БАД: міф чи Шанс на виживання?

Кожному з нас необхідно 90 харчових добавок: 60 мінералів, 16 вітамінів, 14 основних амінокислот - інакше розвинуться захворювання, викликані їх дефіцитом, - так вважає доктор Уоллок (США). І з його думкою згоден кожен фахівець з харчування та медицині. Біологічно активні добавки (БАД) - найпростіший і надійніший спосіб зробити їжу повноцінної, а здоров'я міцним. Але часто наші незнання та забобони позбавляють нас цієї переваги. Авторитетна думка "Застосування БАД - це найбільш швидкий і ефективний шлях вирішення проблеми здоров'я людей. Біологічно активні добавки потрібні всім нам як шанс на виживання. Вони допомагають не лише зберегти, а й відновити здоров'я". (Академік РАМН, доктор медичних наук, професор В. А. Тутельян). Історичні "перевертні" Спробуйте вгадати, що це: "Декоративний квітка; ліки від усіх хвороб, отрута буде нищити комах; засіб для виведення плям; універсальне добриво; харчова сировина, з якого можна приготувати хліб,  санаторий Шахтер крохмаль, пудру, масло, вино, кава, дріжджі, шоколад і т.д., і т.п. ". Все просто! Мова йде про самий звичайний картоплі. Такою своєрідною рекламою російські журналісти кінця 18 століття розвінчували міфи про шкоду цього овоча. Іншим страшно отруйною овочем до кінця 18 століття вважався ... помідор! Їм навіть намагалися отруїти першого американського президента - Джорджа Вашингтона. Сталося це в 1776 р, в розпал боротьби північноамериканських колоній Англії за незалежність. Кухар Джеймс Бестлі, підкуплений англійцями, подав на обід Джорджу Вашингтону печеня, рясно прикрашене помідорами. На щастя, овоч "не спрацював", і президент після цієї трапези прожив ще 23 роки, повних знаменних подій. Сьогодні ці історії здаються курйозами. Про користь картоплі і помідора кожна дитина знає, як "двічі два". Мабуть, так вже заведено в історії людства, кажучи словами поета: "Велике бачиться на відстані ...". У наші дні через такі ж терни (але обов'язково до зірок!) Лежить шлях БАД - біологічно активних добавок. Їх головна місія - зробити наше харчування повноцінним і попередити розвиток багатьох навіть самих небезпечних захворювань. Але як часто наші незнання та упередження заважають їм зробити це! Давайте спробуємо разом розібратися в міфах, що склалися навколо БАД. МІФ ПЕРШИЙ: "БАД - це все, що має рослинне або природне походження і що можна додавати до їжі" Це не зовсім так. А в деяких випадках і зовсім не так! Наприклад, цар Стародавнього Вавилону Навуходоносор, щоб відновити здоров'я та ясність розуму, 7 років харчувався виключно травами. Але щоб поправити здоров'я, а не нашкодити собі, потрібно бути фахівцем в області "трав і коріння", так як не всі рослини безпечні вони чи підходять для загального вжитку. Існує маса природних компонентів, яким вхід до складу БАД суворо заборонено. Цілющі властивості рослин, що входять до складу БАД компанії Amrita, перевірені не тільки в наукових лабораторіях, але і досвідом цілих поколінь різних народів світу. Ефективність цих БАД доведена експериментально. Склад і Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец якість сировини продуктів всіх оздоровчо-профілактичних ліній Gloryon проходять строгий контроль. І ще ... Не варто плутати БАД з харчовими добавками: барвниками, ароматизаторами, спеціями. Словом, усім, що робить нашу їжу більш "привабливою". МІФ ДРУГИЙ: "Достатньо правильно харчуватися, і ніякі добавки не потрібні" Здавалося б, поїсти всі ми любимо! Відключаєшся від поганих думок і "шуруешь" собі ложка за ложкою. Що може бути простіше? Але ось парадокс ... Щоб зробити це одне із самих природних і приємних занять ще й корисним, теж потрібно попрацювати. Згадайте, наприклад, з якою тугою ви дивитеся на стовпчики продуктів, які пропонує чергова модна схема здорового харчування. Такі або не в кожному магазині "водяться", або настільки пригнічують своєю низькокалорійністю, що при одній тільки думці про них шлунок починає зсихатися. І ось тут-то на виручку приходять БАД Amrita. Будь-яке звичайнісіньке меню вони роблять повноцінним і збалансованим. Рослинні, тварини та мінеральні компоненти насичують звичну їжу усіма необхідними вітамінами, кислотами та іншими корисними та поживними елементами. МІФ ТРЕТІЙ: "Ліки все одно ефективніше, ніж БАД (БАД не здатні надати таку дію, як ліки)" У даному випадку помилка полягає вже у самій постановці питання. БАД і ліки не обов'язково повинні бути суперниками. Різниця в тому, як вони діють. У Древній Греції лікарі працювали під заступництвом Асклепія - бога медицини. Цілителі ж служили дочки Асклепія - світлою Гігіее, богині здоров'я. Послідовники Асклепія вважали, що роль лікаря - лікувати хворобу, відновлювати здоров'я. Служителі ж Гігієї вірили, що здоров'я - природний стан людини. На їхню думку, найважливіше завдання медицини - слідувати законам природи, які дозволяють людині мати здорове тіло і здоровий дух. Поняття лікування і зцілення принципово відмінні. Лікування приходить ззовні, зцілення санаторий Шахтер - зсередини. Слово "зцілити" - означає "зробити цілим", відновити цілісність і рівновагу в організмі. БАД, на відміну від ліків, усувають не симптоми хвороби, а її причини. Добавки - це компонент їжі, допомагає оздоровленню організму і що полегшує його природні фізіологічні процеси. МІФ ЧЕТВЕРТИЙ: "Вип'ю добавку і через тиждень буду здоровий" Помилка, глибину якого не зміряти шкільною лінійкою. По-перше, одних БАД недостатньо, щоб стати здоровим. Важливі екологія, режим дня, регулярні фізичні навантаження, життя без стресів і т. п. По-друге, щоб перебудуватися, організму потрібен час. Приблизно через 7-10 днів після прийому БАД Amrita ви відчуєте себе краще. Організм зрадіє: "Ура! Тепер я отримую більш поживну й корисну їжу". Починається відновлення сил. Коли їх стане досить, настає наступний етап - "перебудова", або налагодження роботи внутрішніх органів. Для організму це дуже складний час. Адже він майже забув, що таке здорові звички! Тому на цьому етапі прийому БАД можуть бути слабкість і зниження працездатності, навіть нездужання. Сили організму Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец направили в цей момент на відновлення здоров'я людини. Потім ви знову відчуєте себе добре. І вже через місяць-півтора ви відчуєте бажаний результат: ваш організм стане більш міцним і здоровим. МІФ П'ЯТИЙ: "Чим більше - тим краще" Народна мудрість говорить: "Все добре в міру". Хоча корисних і поживних речовин в їжі не вистачає, вони все ж є. Відразу приймати "ударну" норму БАД не обов'язково. Надлишок вітамінів або інших корисних речовин також шкідливий для організму, як і їх недолік. Тому в рекомендаціях щодо застосування БАД Amrita дані найоптимальніші дозування, які кожен день будуть забезпечувати всім необхідним організм дорослого і дитини. Протипоказань до прийому БАД практично немає. Однак не варто забувати про те, що організм дитини, вагітної або жінки, що годує і хворої людини вимагає особливого підходу. Тому уважно ставтеся до протипоказань (якщо такі існують) і, звичайно ж, про особливий стан свого організму завжди говорите консультанта. Скільки себе міфами про БАД ні "годуєте", все одно ні мудрості, ні здоров'я це заняття не додасть. Може, варто подивитися на світ реальніше? Якщо ви не будете розмінюватися на дозвільні домисли і почнете вже сьогодні давати організму те, що йому дійсно потрібно, вас чекають здоров'я, благополуччя в особистому житті та успіх у будь-якій справі.