Скільки потрібно спати?

Після довгих досліджень і суперечок між вченими стало очевидним, що найздоровішими можна вважати людей, які сплять як правило 6,5-7,5 годин. У цих людей найнижчий рівень Санатории Трускавца серцево-судинних захворювань та смертності. Навпаки у тих же, хто спить менше 4,5 годин на добу, тривалість життя скорочується приблизно в 1,6 рази. Але, вчені в результаті своїх досліджень з’ясували цікавий факт, що ще більш небезпечно спати регулярно більше 9,5 годин — такий тривалий сон скорочує життя в 1,7-1,9 рази.

Закономірність вчені виявили, але пояснити, чому все відбувається саме так, вони поки не санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) наважуються.
Якщо відносно занадто короткого сну все більш-менш зрозуміло — від недостатнього відпочинку організм швидше старіє, то ось причини досить високої смертності серед любителів поспати залишаються поки загадкою. Цілком можливо, що занадто багато сплять ті, у кого зі здоров’ям не все гаразд і тривалий сон не причина, а наслідок. При цьому медики Санатории Трускавца уточнюють, що на сьогоднішній день універсальної рекомендації по тривалості сну вони дати не можуть. Мова йде лише про час сну, необхідний для більшості людей. Для кожної людини є своя оптимальна тривалість сну, яка залежить від способу життя, роду занять, стану здоров’я та клімату країни, в якій він живе.

Про що розкажуть родимки на тілі

Родимка на тілі коханої людини може не просто звести з розуму, але ще й розповісти про нього багато цікавого …

Астрологія ділить тіло людини на дванадцять зон, кожна з яких відповідає певному знаку зодіаку. Родимки в цих зонах — свого Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец роду предмети, які розкривають додаткову інформацію про їх володаря, вказують на його енергетичну структуру і навіть визначають долю.
Зона Овна: щоки, лоб, повіки, ніс, вуха. Володарі родимок в цих місцях азартні, ініціативні і люблять бути на виду. Вони не вміють сидіти на місці і не дають цього іншим. Проте ентузіазм таких людей швидко згасає — вони кидають почате і спрямовуються за новими враженнями.
Зона Тельця: шия. Родимки в цій зоні зустрічаються у людей грунтовних, упертих, консервативних. Їм необхідно бути впевненими в завтрашньому дні. Вони трепетно санаторий Шахтер ​​піклуються про своє фінансове благополуччя, віддають перевагу добротним речам, пам’ятаючи, що скупий платить двічі. Жінки з родимками в зоні Тельця — прекрасні господині, що володіють витонченим смаком; чоловіки — вірні чоловіки та турботливі батьки.
Зона Близнюків: ключиці, руки, кисті. Люди з родимками в цих місцях непосидючі, безпосередні у спілкуванні і завжди молоді душею. Вони легкі на підйом, доброзичливі і намагаються не приймати проблеми близько до серця. Найголовніший їх скарб — численні друзі та знайомі.
Зона Рака: груди і плечі. Справжнє покликання жінок з родимками в зоні Рака — бути матерями: вони шалено люблять дітей і чудово з ними управляються. Найчастіше їх материнські почуття виходять за межі родини і простягаються на все людство. Чоловіки з родимками в цій галузі з дитинства тягнуться до сім’ї. Вони улюблені татки для доньок і зразкові батьки для синів.
Зона Лева: лопатки. Володарі родимок в цій зоні люблять бути на виду, прагнуть до Санатории Трускавца «шику і блиску». Це лідери і захисники слабких і скривджених. Чим ближче родимки розташовані до плечей, тим вони більш шляхетні, щедрі і вимогливі до себе; чим далі і нижче, тим більше егоїстичні.
Зона Діви: живіт. Родимки в цій області видають натур акуратних і пунктуальних. Такі люди дуже допитливі й старанні. Вони прекрасні співробітники, яким можна доручити копітку роботу. Часом занадто педантичні і недовірливі, стежать за екологічністю вживаних продуктів. Чим ближче родимка розташована до центру живота, тим більшою енергією від народження наділені її володарі. Вони не тільки вміють прекрасно контролювати себе, а й управляти іншими людьми і подіями. Не виключено наявність паранормальних здібностей.
Про що розкажуть родимки на тіліЗона Терезів: поперек. Наявність родимок в цьому місці говорить про великі творчі здібності людей, про їх небайдужість до мистецтва. Таких  санаторий Шахтер натур відрізняє загострене почуття справедливості: зі шкільної лави вони виступають в ролі третейського судді у суперечках і конфліктах.
Зона Скорпіона: низ живота, інтимні місця. Родимками в цих областях відзначені люди таємничі, загадкові, що володіють природним магнетизмом. Часто це жінки-вамп і чоловіки мачо. Цим людям не потрібно докладати багато зусиль для завоювання партнера. Вони фінансово спроможні, не схильні перекладати вирішення важливих питань на інших, воліють все робити самі. Зона Стрільця: сідниці і стегна. Володарі родимок в цій зоні — інтелектуально розвинені натури. Вони люблять подорожувати і пізнавати нове, багато читають і розширюють свої знання всіма доступними способами. Це доброзичливі колеги, вірні друзі, зразкові члени родини. Люди з родимками на внутрішній стороні стегна дуже схильні до стресів, легко втрачають емоційну рівновагу, будь-які зовнішні подразники можуть їх пригнічувати. Зона Козерога: коліна. Родимки в цій зоні видають натур глибокодумних, серйозних і аскетичних. Такі люди не будуть здійснювати легковажні вчинки, на них завжди можна покластися. Вони не візьмуться за справу, якщо відчувають, що з якихось причин не зуміють довести його до кінця. Зона Водолія: гомілки, ікри, щиколотки. Людей з родимками в цих місцях відрізняють волелюбність, жага змін, оригінальність мислення. Вони не переносять рутину, але за нові Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец справи беруться без проблем. Це бунтарі і анархісти. Чим незвичніше колір і форма родимок в зоні Водолія, тим більше неабиякими і артистичними людьми є їх власники. Зона Риб: ступні і стопи. Родимки в таких місцях — ознака чутливості і милосердя. Їх володарі — філантропи і прихильники миру в усьому світі. Вони відчувають свою незахищеність перед реаліями сьогоднішнього дня і гостро потребують підтримки і заступництва. Однак в потрібний момент вони й самі можуть стати заступниками, проявивши волю.

Цікаві факти про сміх

Виявляється, є спеціальна наука, що вивчає сміх. Називається вона «гелатологія».
У наших далеких мавпоподібних предків здатність сміятися з’явилася приблизно 2-4 мільйони років тому.

Дитина вміє посміхатися вже через кілька днів після народження. Сміятися ж дитина починає приблизно санаторий Шахтер через дванадцять тижнів після народження.
За статистикою, на початку XXI століття люди стали сміятися рідше, ніж на початку минулого. Сучасні діти сміються в 20 разів частіше, ніж дорослі. Жителі Африки сміються більше, ніж європейці, а жінки більше, ніж чоловіки.
Навіть з біохімічної точки зору сміх дуже корисний, тому знижує рівень кортизолу в організмі. Кортизол негативно впливає на імунну систему, так що можна сміливо стверджувати: сміх сприяє підвищенню імунітету.
Сміючись протягом 10-15 хвилин ми спалюємо стільки ж калорій, скільки міститься в Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец стограмовій молочній шоколадці.
Під час сміху ми видихаємо повітря зі швидкістю 100 км / ч.
Виявляється ще до виникнення інтернет-мема LOL в голландській літературній мові використовувалося слово LOL, яке в перекладі означає «веселощі, сміх, радість».
Хуліан дель Касаль, відомий кубинський поет, помер від сміху. Один з друзів поета розповів йому за вечерею анекдот, який так розсмішив Касалья, що у нього від напруги розшарувалася аорта. У підсумку поет, сміючись, помер від внутрішньої кровотечі. Найпарадоксальніше, що вірші дель Касалья відрізняються похмурістю і меланхолією.

Цікаві факти про сміхГрупа дослідників з Гарварда встановила, що почуття юмора- це одне з найпривабливіших для жінок чоловічих якостей. Крім того, представниці прекрасної статі охоче сміються над тими чоловіками, які їм подобаються, а чоловіків тягне до таких розсмішених жінок.
У Танзанії в 1962 році вибухнула справжня епідемія сміху, «жертвами» якої стали тисячі людей. Перші випадки були зафіксовані в селі Кашаша, де три учениці Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец місцевої школи раптово почали безупинно сміятися. Через день заразилося вже більшість школярок в Кашаша, а ще через пару днів, незважаючи на введений карантин, сміх перекинувся на школи чотирнадцяти навколишніх сіл. «Хворі» могли сміятися дуже довго: від декількох годин до декількох діб. Припинилася епідемія через півтора року після перших випадків «зараження», так само раптово, як і почалася. Причини феномена не встановлені досі.
Людина не може розсмішити сам себе за допомогою лоскоту. Вся справа в тому, що мозочок, відповідальний в мозку за відчуття від своїх власних рухів, наказує іншим санаторий Шахтер ділянкам мозку ігнорувати «рідний» лоскіт. Однак існує й виключення з цього правила: деякі люди можуть розсмішити самі себе.