вторник, 17 ноября 2015 г.

Догляд за губами. Маски для губ. Вправи для губ


Догляд за губами Щоб губи завжди були м'якими, пружними і чуттєвими, зовсім не обов'язково вдаватися до допомоги фахівців і відвідувати дорогі салони краси. Просто необхідно належним чином доглядати за губами. Систематичний догляд за шкірою губ дозволяє зберігати свіжість і форму губ. Догляд за губами включає в себе кілька стандартних санаторий Шахтер процедур і займає всього декілька хвилин в день. Кожен день (вранці або ввечері) робіть масаж губ за допомогою трохи вологою зубної щітки або куточком м'якого махрового рушника. Після масажу нанесіть живильний крем або рослинне масло (соняшникове, оливкове, кукурудзяне). Обвітрені, потріскані губи відмінно освіжає і зволожує натуральний мед. Тільки не злизуйте його відразу, а потримайте на губах хоча б 5-7 хвилин.
Маски для губ Щоб розгладити шкіру губ, надати свіжість і природний блиск спробуйте робити маски для губ: Поживна маска для губ: Змішайте невелике колічесвто сметани і морквяного соку, на несіть на губи, через 5-7 хвилин змийте прохолодною водою . ть "маску" із сметани або морквяного соку. Для тог, щоб губи не пересихали, використовуйте наступну маску для губ: нанесіть суміш огіркового або морквяного соку, меду, сметани, сиру. Через 15 хвилин змастіть губи рослинним маслом. Для пом'якшення кожи губ і лікування дрібних тріщинок використовується маска для губ: cмешайте натерте на дрібній тертці яблуко з 1 ч. л. вершкового масла, потім накладіть масу на губи на 15-30 хвилин. Потім змийте маску прохолодною водою.
Вправи для губ. Догляд за губами Щоб зберегти пружність губ виконуйте наступні вправи: - Витягніть губи і подуйте так, немов гасіть свічку, після чого розслабте губи. Повторіть 7-10 разів. - Зробіть глибокий вдих і надійти щоки. Видихайте спочатку повільно, потім - ніби виштовхуючи повітря.
Повторіть 10 разів. - Енергійно артикулюючи, вимовляйте голосні "а", "о", "у", "и", "и". Повторити 7-10 разів вправи для губ. Догляд за губами - Витягніть губи вперед і прочиніть рот подібно рибам при диханні. Закрийте і відпустіть губи. Повторіть 10-20 разів. - Рухайте нижньою щелепою одночасно з губами послідовно наліво і направо. Повторіть 10-20 разів. - Висуньте мова як можна більше і затримаєте так 2-3 секунди. Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец Приберіть мову і розслабте 1-2 секунди. Повторіть 5 разів. Масаж для губ З метою поліпшення кровообігу і збереження свіжості губ виконуйте хвилинний легкий масаж рухами, що б'ють подушечками пальців. Після масажу губи слід змастити жирним кремом і залишити його на 10 хвилин.

Сройная фігура після 35 років

У жінки з віком збільшується не тільки кількість справ і проблем, але і вагу. А скинути його стає все важче. Як же хочеться зупинити час! Нещасливі гормони Часто жінка веде малорухливий спосіб життя. Виною тому може бути сидяча робота, відсутність фізичних навантажень.
Приблизно в 40 років в організмі починаються гормональні Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец зміни, які стають основною причиною стрімкого набору ваги. У молодому віці гормони менструального циклу виробляються однаково добре і врівноважують один одного. Естроген в першій фазі змушує організм накопичувати жирову масу, а після овуляції прогестерон підтримує м'язову масу, спалює зайві жири. Після 35-40 років нерідкими стають ановулярние цикли з недостатністю другої фази. Баланс гормонів зміщується на користь естрогену, тобто накопичення жиру. Крім того, естроген стимулює накопичення рідини в організмі, що також сприяє збільшенню ваги.
Поступово кількість циклів без овуляції буде рости, а інтенсивність обміну речовин - падати. Як наслідок - при тому ж рівні фізичної активності і споживання їжі щодня буде витрачатися на 25-100 калорій менше. Посилює ситуацію ще і той факт, що з віком при неправильному способі життя м'язова тканина перерождатся в жирову. Щороку 150-200 грамів м'язів заміщає жир. З цим можна і потрібно боротися!
Більше руху Щоб зберегти струнку підтягнуту фігуру, жінці необхідно збільшувати фізичні навантаження. Технічний прогрес і матеріальне благополуччя привели до появи в квартирі пральної і посудомийної машинок, у тебе є автомобіль, ти користуєшся ліфтом. Все це зручно і красиво, але на що ж витрачати калорії? Ти не танцюєш ночі безперервно в нічному клубі і не береш участь в спортивних змаганнях, як колись. Проводиш вечори в хорошому ресторані або перед телевізором. Найлегший спосіб перехитрити природу - тренуватися не рідше двох разів на тиждень. Половину часу присвяти бігу, стрибків або швидкій ходьбі, а половину - силовим вправам для розвитку м'язів. Силові вправи з віком набувають особливої ??важливості, оскільки стимулюють спалювання жирової тканини за рахунок приросту м'язової маси.
Більше білкових продуктів Після 35 років у жінок починає зменшуватися м'язовий тонус і щільність кісток. Збільшення частки білкової їжі в раціоні допомагає впоратися з цим проблемами. Якщо твої нирки здорові і немає проблем з травленням,  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец споживай більше білків: рибу, птицю, м'ясо, молочні та соєві продукти. Це збільшення повинно бути поступовим і порівняно невеликим. В результаті білки повинні складати не більше 25% від усього обсягу продуктів, що вживаються протягом дня. Білкова їжа і особливо молочні продукти є джерелом кальцію, необхідного для підтримки кісткової маси. Кальцій сприяє швидкому спалюванню жиру і перешкоджає виникненню проблем з опорно-руховим апаратом.

Відновлення форми після пологів? Красива фігура після пологів. З чого ж почати?


Відновлення форми після пологів? Красива фігура після пологів. З чого ж почати? Не всі жінки можуть похвалитися хорошою фігурою ще до пологів, а про красиву фігуру після і зовсім не хочуть говорити. Звичайно, є жінки, яких можна назвати справді щасливими - вони приходять в форму досить швидко і вагітність не залишає на їх фігурі незгладимий слід.
Серед цих жінок можна назвати і таких всесвітньо відомих моделей як Наталя Водянова або Хайді Клум, які вийшли знову на подіум через пару тижнів після пологів. Якщо ж Ви належите до основної маси жінок, які після пологів завжди страждають від виниклих проблем, не варто впадати у відчай. Так, доведеться докласти чимало зусиль, щоб не тільки повернутися до колишньої форми, а й не повніти далі. Але ж гра варта свічок.
Якщо Ви годуєте дитину грудьми, то на цей час Вам потрібно забути про бажання повернутися в форму. Сама по собі лактація може стати причиною того, Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец що жінка набирає вагу, а якщо Вам ще й доводиться їсти висококалорійні продукти для того, щоб стимулювати лактацію, то можете поки залишити в спокої нав'язливу ідею стати худенькою матусею. Однак, деякі мами на своєму прикладі не раз змогли продемонструвати те, що годування грудьми дитини лише тільки сприяє схудненню, оскільки на виробництво молока потрібно багато енергії.
Так з чого ж почати? Чи є якийсь основний план дій, щоб досягти бажаних результатів? Звичайно, є, і Ваше головне завдання - чітко слідувати цьому плану.
Принцип перший - не потрібно нікуди поспішати Ви повинні зрозуміти для себе, що через тиждень-другий після пологів Ви не повернете свій колишній вагу. Зараз Вам нікуди поспішати - декретну відпустку великий, тому малюк собі потихеньку буде зростати, а його мама  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец буде потихеньку повертатися в форму. Не навантажуйте себе по початку занадто сильно, інакше в результаті можете отримати не тільки фізичне, а й моральне виснаження. Налаштуйте себе на те, що після дводенної дієти або пару годин тренувань Ви не помітите очевидних змін на своїй фіуре, і це цілком нормальний результат.
Принцип другий - все потрібно робити регулярно Якщо Ви дійсно хочете добитися явного результату, налаштуйтеся на те, що потрібно строго дотримуватися графіка вправ. Обмежити себе у вживанні висококалорійних продуктів не на день-два, а на довгий час.
Принцип третій - вірте у свої сили Ви повинні бути впевнені в своїх силах. Починати нове життя треба з таких слів "У мене все вийде! Для мене це всього лише пару дрібниць", але ні в якому не з таких "Спробую, МОЖЕ щось і вийде ..." По-перше, нове життя потрібно починати з того, що варто обов'язково переглянути свій раціон харчування. Пам'ятайте, що якщо Ви годуєте малюка грудьми, дієта просто протипоказана. Дієта - це завжди стрес для організму, а Ваш організм після пологів ще тільки починає відновлюватися. Та й лікарі-дієтологи не раз успішно доводили той факт, що дієта допомагає скинути парочку зайвих кілограмів, але, на жаль, тільки на деякий час. Ваше харчування має бути повноцінним, здоровим, варто виключити все гостре , борошняне, смажене, копчене. Вживайте побільше їжі, приготованої на пару, включайте в свій раціон свіжі овочі, фрукти. Під час годування може виникнути і побоювання відносно того, що груди можуть втратити свою форму. Тому дотримуйтеся основних нескладних правил: намагайтеся тримати спину завжди рівно, щоб постава була бездоганною. Лікарі стверджують, що найкраща поза для годування дитини, при якій груди можуть зберігати свою форму - це лежачи. Шалені матусі просто повинні придбати собі якісний бюстгальтер, який буде добре підтримувати груди. Також існує велика різноманітність кремів для грудей, які допоможуть зменшити розтяжки. Але перш, ніж використовувати такий крем переконайтеся в тому, що його компоненти сумісні з грудним вигодовуванням.
Після пологів не вселяє особливої ??довіри на швидке схуднення і обвислий живіт. Це не дивно, адже за 9 місяців м'язи живота розтягнулися, а жировий прошарок збільшилася. Щоб живіт знову став плоским, потрібно буде ретельно попрацювати, особливу увагу слід приділити м'язам преса. Але при цьому потрібно пам'ятати, що качати прес Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец можна тільки через два місяці після пологів. Для пружних стегон і сідниць також існують деякі вправи, але фахівці радять молодим матусям поєднати приємне з корисним, і записатися на танець живота, який чинить на тіло просто унікальну дію: зміцнює глибокі м'язи преса і таза.

Парові ванни. Очищення обличчя в домашніх умовах


Парова ванна - прекрасний засіб очищення обличчя. Парова ванна прекрасно очищає, відновлює водний баланс шкіри, насичує її киснем. Це проміжний (але, зрозуміло не щоденний) етап догляду за шкірою. Проводять цю процедуру після очищення шкіри, але перед накладанням маски або скрабу. Волога пом'якшує ороговілий зовнішній шар шкіри і полегшує його видалення, що робить шкіру гладкою і свіжою. Тепло посилює кровообіг і активізує пори санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) і залози, які виводять бруд і токсини на поверхню шкіри. Парова ванна з відваром цілющих трав
Парова ванна з відваром цілющих трав - справжній подарунок для шкіри. Пар дозволяє видалити глибоко проникла бруд, а також розслабляє шкіру. Біологічно активні речовини масок і кремів, якщо їх застосовувати після парової ванни, діють з максимальним ефектом. Трав'яна суміш благотворно діє на шкіру, заспокоює, лікує, пом'якшує. Так, лавровий лист покращує кровообіг у поверхні шкіри, а солодка виводить шлаки. Ефірні масла додають відварів і настоїв аромат, при цьому вони активізують мозкові центри і розслаблюють тіло.
Для парових ванн можна використовувати приблизно 10 крапель масла на 1 л води. Влітку, коли пил, піт і шкірне сало змішуються в цементуючий пори склад (до того ж насичений бактеріями), вугри з'являються не тільки у підлітків. Щоб пори шкіри не тільки розкрилися і прочистили, але і продезинфікувати, додайте в киплячу воду жменю подрібненої Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец трави чистотілу, подорожника, полину або лопуха. Прекрасно очищає пори і пом'якшує шкіру ромашка (2 ст. Ложки на I л киплячої води; дати настоятися 2 хвилини при закритій кришці). Вона ідеальна для власниць сухої шкіри.
Парова ванночка з квіток календули відмінно підсушує і загоює дрібні ранки. Якщо на шкірі є якісь дефекти, то календула буде просто незамінна. Заварюйте її також, як і квітки ромашки.
Якщо шкіра дуже забруднена, то для парової ванночки використовуйте квіти материнки. Материнка очистить шкіру від бруду, пилу та жиру. Перевага материнки в тому, що вона не тільки добре очищає пори шкіри, але відмінно тонізує її. Парові ванни для жирної шкіри
Найбільш корисні парові ванни для жирної шкіри. Ця процедура розм'якшує її, сприяє розширенню і очищенню пор. Для посилення дії парво ванни або компресу у воду додавайте лікарські рослини. Прекрасним очищаючим ефектом володіє наступний склад: ромашка, липовий цвіт, листя м'яти, дубова кора, взяті в рівних пропорціях. Або: кора і нирки берези, квіти ромашки та календули, роки ялівцю, взяті в рівних кількостях. Хороший ефект дають парові ванни з застосуванням шавлії, хвоща, мати-й-мачухи. Можна спробувати комбінацію з лаврового листа, солодки, сонника, фенхеля, лаванди, меліси, лимонної трави, цедри лимона, вербени, троянди, розмарину з додаванням ефірних масел ялівцю, лимона і кипариса. Корисні для шкіри парові ванночки з ефірними маслами чайного дерева, сосни, лаванди, шавлії.
Тривалість процедури очищення шкіри цілющим паром для власниць жирної шкіри не повинна перевищувати 25-30 хвилин. Після закінчення процедури обов'язково сполосніть обличчя кип'яченою водою кімнатної температури, додавши до неї кілька крапель лимонного соку, щоб звузити пори, що розширилися під час парової ванни. Через 20-30 хвилин треба нанести Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец звичайний крем. Для жирної шкіри рекомендується приймати парову ванну не частіше 1 рази на тиждень, найкраще ввечері перед сном.
Парова ванна для сухої шкіри Для сухої шкіри краще підходять компреси, ніж парові ванни. Однак 1 раз на місяць можна спробувати комбінацію лаврового листа, солодки, ромашки, живокосту, кульбаби, троянди, алтея і цедри апельсина. Тривалість процедури - приблизно 3-5 хвилин.
Парова ванна для нормальної шкіри Для нормальної шкіри використовують комбінацію солодки, троянди, чебрецю, лаврового листа, ромашки, гвоздики, живокосту, фенхеля, лаванди, манжетки звичайної, алтея і троянди плюс ефірну олію лаванди, герані, бергамота або сандалу. Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Періодичність - один раз в два тижні. Парова ванна для комбінованої шкіри Трави для комбінованої шкіри підбирають з урахуванням того, який превалює. Якщо переважають жирні ділянки, то підбирають трави і масла для жирного типу (і навпаки). Тривалість процедури для шкіри змішаного типу - 25-30 хвилин. Періодичність - один раз на тиждень. Парова ванна для в'янучої шкіри Можливість проведення цієї процедури санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) залежить від стану шкіри. Хорошим ефектом для цього типу шкіри мають парові ванни з додаванням лаврового листа, солодки, анісу, кориці, гвоздики, евкаліпта, фенхеля, імбиру, м'яти, кропиви, цедри апельсина і сосни, а також з ефірними маслами розмарину або шавлії.

Чистка шкіри обличчя в домашніх умовах


Догляд за обличчям. Чистка особи

Чистка особи давно вважається однією з найбільш затребуваних процедур. І незважаючи на оновлення косметичних методик, якісна ручна чистка обличчя цінується набагато вище будь апаратної (вакуумної або який-небудь ще). Чи можна самостійно робити чистку особи, або все ж таки краще довіритися спеціалісту? Однозначної думки на цей рахунок не існує. санаторий Шахтер  Хтось вважає за краще бути "сам у відповіді за власне обличчя", не довіряючи косметолога, а інші, навпаки, довіряють себе вмілим рукам майстра.

Проте руки майстра не завжди вмілі: відомо чимало випадків неякісно виконаної чистки особи в салоні, в результаті чого у жінок залишалися невеликі шрами, рубці або "ямочки" на обличчі. Дійсно, варто косметолога зробити один невірний рух, і ... Але якщо чистку зробив професіонал, ви не дізнаєтеся свою шкіру - настільки вона буде чистою і сяючою. Апаратна чистка обличчя в салонах накладає на косметологів менше зобов'язань і знижує ризик невдоволення клієнток. Тому деякі жінки вибирають саме цей спосіб. Якщо ж ви пріверженіца домашнього догляду, то перш ніж приступати до чищення, уважно ознайомтеся з порадами професійних косметологів.
Чистка особи будинку
Спочатку обличчя потрібно очистити, протерши очищаючим лосьйоном або молочком для зняття макіяжу, потім зробіть легкий пілінг. Скраб нанесіть на вологу шкіру і розітріть м'якими круговими рухами по обличчю. За часом процедура повинна займати не менше однієї, але не більше трьох хвилин. Нагадаємо: для запаленої шкіри пілінг протипоказаний. Замість скрабу можна нанести на обличчя маску-плівку, але скраб, все ж, краще. Змивши надлишки скрабу, займіться приготуванням парової ванночки (будьте готові до того, що процедура чистки забере у вас більше часу, ніж будь-яка інша).
Парова ванна готується дуже просто: закип'ятіть у великій каструлі не менше двох літрів води. Можна розпарити обличчя, як простим окропом, так і відваром з лікарських трав (ромашка і хвощ - для жирної шкіри; розмарин, полин і деревій - для сухої і чутливої). Трави прекрасно знімають роздратування і зайву жирність (лущення), а також покращують мікроциркуляцію крові.
Після того як відвар готовий, приступаємо до безпосереднього розпарювання.санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)  Голову нахиліть над окропом, і покрийте її великим махровим рушником. Воно повинно щільно стикатися з краями каструлі, щоб пара не розсіювався і не остигав, інакше ви не досягнете потрібного ефекту. Ця процедура займає близько 10-15 хвилин, але вже через 2 хвилини після її початку шкіра починає сильно потіти. Виступила вологу потрібно акуратно промакивать чистим рушником, а от терти ним особа ні в якому разі не можна - шкіра травмується, на ній з'являються червоні плями.
Після парової ванни шкіра починає дихати за рахунок розкрилися пір. Тут-то ми і робимо "генеральне прибирання", попередньо вимивши руки з милом і обробивши їх спиртом, щоб не занести інфекцію. Всі маніпуляції повинні проводитися чистими і сухими руками, ідеальний варіант - обернути пальці стерильним бинтом, змоченим в 1% розчині саліцилової кислоти. Це робить чистку обличчя більш зручною та безпечною. Сально-грязьові пробки (комедони) видаляються легким натисканням з двох сторін.
Після закінчення чищення необхідно звузити пори, протерши особа спиртовмісних лосьйоном або спеціальним поросужівающім тоніком. З цим завданням впорається і розведений у воді лимонний сік. Протираючи обличчя, особливу увагу приділяйте Т-зоні - лобі, носі і підборідді. Шкіру після цього витирати не треба, вона повинна висохнути сама. Від чорних крапок допоможе позбутися і наступна маска: обличчя вимийте, санаторий Шахтер на вологу шкіру (на проблемні ділянки) нанесіть піну дитячого мила, зверху накладіть харчову соду. Протягом перших 5 хвилин ви відчуєте легке поколювання, але воно незабаром зникне. Після того, як поколювання пройде, маска змивається теплою водою. Маску можна робити з будь-якою періодичністю (як правило, 1 раз в 7-10 днів), у міру появи чорних крапок.

Варикозне розширення вен нижньої частини прямої кишки і заднього проходу (геморой)


 Геморой - варикозне розширення вен нижньої частини прямої кишки і заднього проходу. Це одне з найбільш частих захворювань прямої кишки. Геморой зустрічається у 12,2% всіх хворих із захворюванням прямої кишки і у 1,6% всіх хірургічних хворих. Термін "геморой" ввів в медицину Гіппократ, він складається з двох грецьких слів "кров" і "теку". Хворіють гемороєм частіше чоловіки в середньому віці, але зустрічається він і в дітей, і у літніх людей . санаторий Шахтер Пояснюється це тим, що чоловіки займаються більш важкою фізичною роботою і нерідко зловживають спиртними напоями. Причини геморою діляться на предрасполагающие і викликають. До сприяючих причин належать вроджені особливості будови прямої кишки, заднього проходу і їх венозної системи. Про вродженої схильності геморою свідчать численні спостереження за розвитком його в ранньому дитячому та юнацькому віці, а також спадковий характер захворювання. До викликає причин відносяться фактори, що залежать від умов життя і роботи людини, а також деякі внутрішні захворювання , які призводять до підвищення венозного тиску в системі гемороїдальних вен. Серед цих причин можна назвати наступні: 1) несприятливі умови роботи (важка фізична праця, робота в сидячому або стоячому положенні); 2) хронічні запори; 3) вагітність; 4) деякі інші захворювання (матки і придатків, передміхурової залози і сечовипускального каналу); 5) пухлини черевної порожнини та ін Тривала фізична робота супроводжується підвищенням внутрішньочеревного тиску, який сприяє розширенню гемморроідальних вен. При постійній роботі в стоячому положенні погіршується венозний відтік з нижніх кінцівок і малого тазу, що призводить до розвитку геморою. Сприяючими моментами до розширення гемороїдальних вен є і необхідність велику частину часу проводити в сидячому положенні, тому що в цих випадках перегинаються великі вени, що відводять кров від прямої кишки, а також мала рухливість м'язів промежини. Скорочення м'язів промежини і сідниць - потужне пристосування для спорожнення венозної системи таза. На хронічні закрепи скаржаться більше половини хворих, що страждають гемороєм. Запори викликають геморой, а геморой - запори. У прямій кишці накопичуються калові маси. Вони тиснуть на її стінки і венозні судини, викликаючи в них застій крові і розширення. Вагітність і пологи (особливо повторні) при певній схильності сприяють застою венозної крові в судинах в органах малого тазу і призводять до їх розширення. Такі хвороби внутрішніх органів, як, наприклад, гіпертонічна хвороба, захворювання передміхурової залози, звуження сечовипускального каналу, внаслідок нату-вання створюють санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) умови для підвищення внутрібрюш-ного тиску і розширення гемороїдальних вен. Аналогічний механізм розвитку геморою спостерігається при постійному напруженому кашлі при захворюванні легенів. Патологія серця і легенів, що супроводжується порушенням кровообігу з застоєм у великому колі його, нерідко також є причиною геморою. Велике значення у виникненні цього захворювання відіграють хвороби печінки, що викликають труднощі кровообігу в системі ворітної вени, пухлини в малому тазу, вживання алкоголю і тим більше хронічний алкоголізм. Важливою причиною геморою є тип спорожнення (дефекації) прямої кишки. З дитячого віку виробляється одномоментний або двухмомент-ний тип дефекації. При одномоментної дефекації випорожнення прямої кишки відбувається швидко і повністю, а при двомісному-ментной - калові маси викидаються в 2 прийоми з проміжками від 3-5 до 10-30 хв і більше. При невеликому розриві в часі між викиданням першої та другої порції кишкового вмісту при нормальному будові венозної мережі і гарною функції тазової мускулатури геморой не розвивається. За місцем положення геморой ділять на внутрішній і зовнішній. Залежно від причин розрізняють вроджений (спадковий) і набутий геморой. Придбаний геморой може бути первинним і вторинним (ознака іншого захворювання). Розширенню піддаються вени всіх верств стінок прямої кишки (особливо підслизового і підшкірних шарів). Число видимих ??вузлів - від 1-2 до 6-10 і більше. Поодинокими частіше бувають зовнішні вузли, рідше - внутрішні. Вони знаходяться по всьому колу заднього прохідного отвору. Розрізняють хронічний і гострий геморой. Правильніше ці обидві форми розглядати як дві стадії одного і того ж процесу, а не як окремі захворювання. Клінічна картина геморою в більшості випадків починається поступово і непомітно. Спочатку хворі відчувають незручність в області заднього проходу, свербіж, відчуття переповнення. Ці симптоми посилюються після вживання спиртних напоїв, іноді після прийняття ванни. Болі з'являються зазвичай пізніше - при запаленні, обмеженні гемороїдальних вузлів або при порушенні цілісності покривного епітелію заднепроходного кільця і ??появі тріщин, виразки. Іноді першою ознакою геморою є кровотеча із заднього проходу. Гемороїдальні розширені вени покриті тонкою, слизовою оболонкою, яка при акті дефекації (особливо при напруженні) починає сильно напружуватися над вузлами і лопатися. Перебіг геморою завжди хронічне з періодичним загостренням. Між ними хворі почуваються практично здоровими. Після затихання запального процесу гемороїдальні вузли зморщуються, залишаються у вигляді збільшених, безболісних шкірно-слизових складок або зовсім зникають. При наявності неліквідованих несприятливого фактора захворювання прогресує, а проміжки між загостреннями стають коротшими. З'являються ознаки хронічного геморою - повторні кровотечі, болі під час дефекації і після неї, випадання гемороїдальних вузлів. Болі різко посилюються, якщо геморой поєднується з тріщиною заднього проходу, а також в періоди загострення запального процесу і утиску оточених гемороїдальних вузлів. Загострення геморою протікає досить по-різному. По тяжкості течії розрізняють три його ступеня. При загостреннях легкого санаторий Алмаз ступеня спостерігається помірне набрякання гемороїдальних вузлів без запалення в них. З'являються більш-менш виражені відчуття тяжкості в області заднього проходу і незначна болючість. Температура зазвичай не підвищується. Гемороїдальні кровотечі можуть бути різної інтенсивності, але іноді і відсутні. Працездатність майже не порушується. Більш важкий ступінь загострення полягає в набуханні. Збільшено і запалені зовнішні і внутрішні гемороїдальні вени. Гемороїдальні вузли витягуються назовні, запалені. Тканини навколо також запалюються. Дефекація ускладнена і болюча. Температура тіла підвищується. Гемороїдальні кровотечі або є, або відсутні. При найбільш важкого ступеня загострення відбуваються випадання наружних і утиск внутрішніх гемороїдальних вузлів. Вони стають набряклими, суцільними, з ознаками часткового або повного омертвіння . Некрозу нерідко піддаються і зовнішні вузли. Навколишні тканини запалюються. Температура підвищується до 38-39 ° C. Больові відчуття різко виражені. Дефекація порушена. Гемороїдальні кровотечі відсутні, але приєднуються запальні ускладнення - свищі, парапроктит (запалення околопрямокишечной клітковини). В цій стадії загострення абсолютно необхідне приміщення хворого в лікарні. Клінічна картина гострого та хронічного геморою залежить від ускладнень - місцевих та загальних. З місцевих ускладнень найбільш часто зустрічаються запалення слизової прямої кишки, тріщини заднього проходу, запалення прямої кишки (парапроктіти), порушення функції сфінктера заднього проходу. До рас- стройства загального стану хворих відносяться загальна слабкість, зниження працездатності, недокрів'я, безсоння, ослаблення статевої функції, розлади функції нервової системи. Такі хворі зазвичай пригноблені, реактивні. Геморой у вагітних жінок має деякі особливості в своєму розвитку. Підвищений кровонаповнення тазових органів під час вагітності призводить до повільного розширення гемороїдальних вен. Зі збільшенням терміну вагітності наростає накопичення тазових і гемороїдальних вен. З'являються звивисті розширені судини в області анального (заднепроходного) кільця, які слід розглядати як вторинний геморой. Збільшення просвіту та витончення стінок цих вен роблять їх дуже вразливими. Ось чому може з'явитися гемороїдальні кровотечі. Під час пологів посилене дію черевного преса і збільшення внутрішньочеревного санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) тиску приводять до переповнення гемороїдальних вузлів, а іноді й до ускладнень, заповнення або ущемлення. Після пологів явища геморою при дотриманні певних профілактичних заходів швидко зникають, іноді на тривалий термін. При повторних вагітностях нерідко виникає загострення геморою у вигляді повільного наростання протягом декількох місяців і зникає або різко зменшується в післяпологовому періоді. Діагностика геморою відносно проста, вона складається з огляду заднього проходу (особливо в положенні хворого сидячи на корточках і напруженні). У такому положенні вузли випадають. Крім того, обов'язково дослідження пальцем прямої кишки, а також спеціальним дзеркалом. Крім того, застосовують ректо-романоскопію (дослідження за допомогою спеціального приладу).

Молочнокислі продукти. Рецепти


Кисломолочні продукти - це ті продукти, які виробляються сквашування молока або вершків молочнокислими бактеріями з додаванням або без додавання дріжджів або оцтовокислих бактерій. Кисломолочні продукти діляться на продукти молочнокислого і змішаного бродіння - молочнокислого і спиртового. До продуктів молочнокислого бродіння належать сметана, сир, ряжанка, простокваша, йогурт, ацидофілін. А до продуктів змішаного - кефір, кумис, шубат, ацидофільно-дріжджове молоко. У молочнокислих продуктах бактерії розщеплюють молочний цукор з утворенням молочної кислоти. У цих продуктів значно Санаторий Весна Трускавец підвищується засвоюваність, в порівнянні з молоком. В продуктах ж змішаного бродіння, утворюються і молочна кислота і спирт, і летючі кислоти, і вуглекислий газ, які теж підвищують засвоюваність продуктів. Часто кисломолочні продукти збагачуються різними пробіотичними культурами. Кисломолочні продукти мають велике значення в харчуванні людини, оскільки вони володіють дієтичними і лікувальними властивостями, а, крім того, у них приємний смак і вони легко засвоюються організмом. Кефір - кисломолочний продукт змішаного бродіння, виробляються сквашування молока кефірний грибками. Айран - кисломолочний напій. Здавна його використовували на Сході як ліки від хвороб, пов'язаних з хворобами шлунка. Готують айран з козячого або коров'ячого молока, солі, дріжджів, води і базиліка. Простокваша виробляється з молока, іноді при виготовленні цього напою використовують мед, корицю, варення, ванілін. В охолоджене кип'ячене молоко додають закваску і ставлять на 10:00 в тепле місце. Розрізняють жирну, нежирну і з підвищеним вмістом жиру до 6%. Існує звичайна простокваша, мечніковских кисляк, ацидофільна простокваша, ряжанка (кисле українська), варенец, південна простокваша, солона кисляк. Ряжанка - це вид кисляку з суміші молока з вершками. Вершки і молоко томят при високій температурі, не доводячи при цьому санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) до кипіння, коли вона приймає кремовий колір, її заквашують, поклавши трохи сметани. Варенец - це старовинний кисломолочний напій родом з Сибіру. Робили його з топленого молока, томили його в печі, а коли воно випарюють на третину, додавали закваску. Йогурт готують з молока, цукру, плодово-ягідних сиропів. Буває йогурт солодкий, плодово-ягідний, несолодкий. Кумис - кисломолочний напій, що отримується з коров'ячого і кобилячого молока. Кумис з кобилячого молока має специфічний смак. Кумис з коров'ячого молока - продукт змішаного бродіння. Кумис підвищує апетит, покращує обмін речовин, і травлення, відновлює сили. Катик - кисломолочний напій тюркських народів. Для його приготування необхідно густе молоко заквасити сметаною і поставити в тепле місце на 10:00. В Татарії його часто роблять з вишнею або буряком. Каймак створили на Балканах. Щоб приготувати цей кисломолочний напій треба довго знімати вершки з молока і укладати їх шарами в глиняний тарілку, потім кілька днів треба тримати його в теплі. У Закавказзі готують йогурти з кип'яченого овечого, козячого, буйволиного молока; в Грузії це "мацоні", у Вірменії - "мацун". Для його приготування треба в остигле кип'ячене молоко додати закваску і залишити на 8:00 в тепле місце. Виходить кислий густий напій. шубат - напій з кислого верблюжого молока. У закваску додають верблюже молоко і залишають на добу, а потім перемішують. Виходить густий солоний напій. Тарак - дуже цікавий кисломолочний напій, готують його з суміші овечого, козячого, верблюжого, коров'ячого молока, її нагрівають, остуджують і додають закваску, через кілька годин напій готовий. Ацидофілін - кисломолочний напій, який виходить в результаті сквашування молока ацидофільними мікроорганізмами. Сир - білковий кисломолочний продукт. Він містить багато фосфору і кальцію, який необхідний для формування кісткової тканини і зубів. Сметану виготовляють шляхом сквашування нормалізованих вершків. Вона відрізняється від інших кисломолочних продуктів високим вмістом жиру. Цілющі якості кисломолочних продуктів були відомі ще в давнину. У народній медицині такі продукти використовувалися для лікування різних недуг, починаючи від випадіння волосся, і закінчуючи, ангіною. Кисломолочні продукти нормалізують обмін речовин, зміцнюють імунітет, формують здорову слизову оболонку кишечника, сприяють виведенню токсичних речовин, сприяють поліпшенню травлення, крім того, санаторий Шахтер кисломолочні продукти допомагають позбавитися від зайвих кілограмів. Молочна кислота, присутня в цих продуктах, покращує обмін речовин, посилює перистальтику кишечника, а, головне, в порівнянні з лактозою, переноситься будь-яким організмом. Що стосується молочного білка, то він в процесі сквашування молока розпадається на прості сполуки - амінокислоти, а вони засвоюються дуже легко. Наприклад, йогурт, ряжанка, простокваша перетравлюються за годину. Дуже важливо і те, що багато молочнокислі бактерії виробляють такі вітаміни, як В1, В2, С, і антибіотики, що пригнічують розвиток хвороботворних мікробів. Ну, і найвідоміша особливість кисломолочних продуктів - це їх здатність покращувати флору кишечника. В організмі людини існують різні види бактерій: ті, які допомагають перетравлювати їжу і ті, які виділяють токсини. Співвідношення корисних і шкідливих бактерій може змінюватися, необхідно, щоб в кишечнику був баланс, інакше виникне дисбактеріоз . Кефір рекомендується пити при колітах, хворобах печінки, легенів і нирок, гастритах, інфаркті міокарда, гіпертонії, недокрів'ї, бронхіті. Японські вчені встановили, що кефір може стримувати поширення ракових клітин, його треба вживати людям, які страждають хронічними інфекціями. Ацидофілін корисний при отруєннях, при лікуванні шлунково-кишкових захворювань. Однак зловживати цими корисними продуктами теж не варто, інакше це може призвести до зашлакованості організму через підвищену утилізації білків, а також до порушення кальцієвого обміну. У кисломолочних продуктах міститься дуже багато жирів, які викликають ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Для молодих людей нормою споживання молочного жиру є п'ятдесят грамів в день, а для літніх людей - тридцять грамів. Тому слід вибирати кефір або йогурт з маленьким відсотком жирності. Таким чином, кисломолочні продукти сприяють позбавленню від багатьох хвороб, і, звичайно, допомагають залишатися струнким . Всі кисломолочні продукти з низьким відсотком жирності можна використовувати при дотриманні дієт або під час розвантажувальних днів. Однак, як би вони не були корисні, тривале їх вживання навіть в благих цілях, може набриднути. Щоб урізноманітнити меню можна спробуйте наступні рецепти. Кефирно-фруктовий коктейль Для цього треба змішати склянку кефіру, дві ложки ягід або фруктів, три ложки фруктового сиропу, потім все збити в блендері. Такий напій містить 60 калорій. Кефирно-шоколадний коктейль Необхідно змішати один стакан кефіру, дві чайні ложки какао, ванілін, одна ложка меду. Змішати і збити. Цей коктейль містить багато калорій, для дієтичного харчування не підходить, але смачний. Пікантний коктейль . Знадобиться 100мл кисляку, 50мл соку кореня селери, 50мл томатного соку, чорний і червоний перець, сіль і цукор, часник. Все треба змішати і збити. У такому напої міститься всього лише 40 ккал. Напій з кислого молока і буряків Необхідно 200г відвареної буряка змішати з однією склянкою кислого молока, додати одну ложку нарізаної зелені петрушки, чорний перець, сіль і цукор. У цьому напої - 45 калорій. Коктейль з йогурту Буде потрібно 100мл йогурту, 50мл томатного соку, 100 мл газованої води, 50мл томатного соку, одна чайна ложка подрібненої зелені петрушки, кропу, сіль. Всі компоненти треба змішати. У цьому коктейлі - 35 калорій. Фахівці з Америки з'ясували, що кальцій не тільки допомагає схуднути, але і зберігати досягнутий результат протягом тривалого часу. У ході дослідження вчені встановили, що втрата зайвих кілограмів має прямий зв'язок з надходженням в організм кальцію в складі молока і молочнокислих продуктів. Жінкам, які споживали багато молочних дієтичних продуктів, було легше позбавлятися від зайвих кілограмів. Тому, якщо Ви зібралися Санаторий Весна Трускавец худнути, виключивши кисломолочні та молочні продукти, то робите це даремно. Адже молочнокислі продукти не тільки допомагають схуднути і не набирати знову зайву вагу, але і зміцнюють імунітет, покращують обмін і мікрофлору кишечника. Просто виключите вживання молочнокислих продуктів з високим відсотком жирності і худніть на здоров'я.

среда, 11 ноября 2015 г.

10 еротичних деталей нижньої білизни.


Чим ретельніше дама підбирає інтимний гардероб, тим більше вона себе поважає Не секрет, що розкіш і дорожнеча жіночої білизни прямо пропорційні жіночому самолюбству. Втім, шикарним білизною жінки балують не тільки себе, а й тих, хто удостоюється честі споглядати цю білизну ... Так чим же можна побалуватися?
1. Пеньюар
Нехай модельєри haute couture стверджують, що немає нічого сексуальніше жінки в чоловічому одязі: ми-то знаємо, що нижня білизна має бути жіночним! А що можна назвати більш жіночним, ніж короткий напівпрозорий халатик з хутром, мереживом, тоненькими лямочками і грайливими шнурками?
2. Боді-комбінезон
Як не крути, боді - не найзручніша деталь гардероба для повсякденного життя. санаторий Карпаты Зате в моменти, коли потрібно продемонструвати весь свій еротизм, боді-комбінезони з тонкої напівпрозорої або сітчастої тканини з мереживами, вирізами і прикрасами, щільно облягають фігуру, допоможуть вам миттєво перевтілитися в хижу пантеру.
3. Бра
Бра, або пуш-ап, родич звичайного бюстгальтера. Бра надає грудей додатковий обсяг, підтримуючи бюст знизу, і в той же час відкриває спокусливі форми зверху. При цьому бра річ не тільки функціональна, але і красива: ви можете вибрати модель, рясно декоровану шовком, мереживом у вікторіанському стилі, або ж - для особливих випадків - віддасте перевагу максимально оголює груди бра.
4. Бюстье
А ось ще один приклад того, як функціональність нижньої білизни поєднується з естетикою. За рахунок щільного каркаса бюст'є щільно облягає і підтримує груди навіть без бретелей. Не обтяжені лямками плечі, як відомо, мають особливим шармом ...
5. Сорочка
Невже ви подумали про святенницької ночнушке? Ні! Пік сезону - еротичні сорочки у велику сітку. Оголена дівчина, закутана в рибальську мережу - ну не романтично чи що? Спокусливості сорочкам надають вінілові і мереживні вставки, контрастні деталі, величезні банти ... Словом, сорочка - ще одна головоломка для чоловіка: нехай подумає, одягнені ви чи все-таки роздягнені.
6. Панчохи
На жаль, далеко не кожна жінка вміє еротично знімати з себе колготки. Інша справа - панчохи, які можна стягувати з ніжок повільно і грайливо. Фантазія модельєрів тут не знає меж. Панчохи прикрашаються орнаментами, малюнками, смужками, кристалами і навіть санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) брошками. Однак класикою еротично-панчішного жанру, звичайно ж, залишаються чорні панчохи з широким швом ззаду. Пам'ятаєте, в який захват приводили героїв "У джазі тільки дівчата" шов на панчохах Мерилін Монро?
7. Пояс і підв'язки
Раз вже зайшла мова про панчохах, то як же без пояса і пов'язок?! Ритуал відстібання підв'язок від панчіх для чоловіка те саме символічного підкорення жінки. Стежите тільки, щоб "підкорення» не затягнулося надовго ...
8. Плаття бебі-долл
Бебі-дол - коротке напівпрозоре плаття, що застібається на один гудзик під грудьми і розширюється донизу. Якщо вас втомив образ сексуальної хижачки, перетворитеся на час в інфантильну красуню: яскраве легковажне політиці в стилі "барбі" буде тут досить до речі.
9. Рукавички або напіврукавичкок
Мереживні рукавички, довгі, по лікоть, або ж жіночні коротенькі - самий, мабуть, еротичний аксесуар. Тут і інтелігентна естетика, і оригінальність, і стиль, і краса. Втім, є ризик, що чоловік не зрозуміє ваших примх.
10. Боа
Пір'я - третій за ступенем еротичності матеріал після мережив і прозорих тканин. Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец Ліпити різнокольорові пір'я на корсет або панчохи нерозумно і незручно, а ось приховувати оголені тілеса в пишному пухнастому боа - елегантно і спокусливо.

Краса починається з нижньої білизни.


Правильний вибір натільної білизни допомагає підкреслити своя "Я", відчути себе впевненіше або романтичніше. Задасть неповторний образ з самого початку, даруючи відчуття комфорту. Тому до вибору нижньої білизни треба ставитися з гідністю. Якщо мається на увазі щоденна носка білизни, вибирати краще бавовна. Натуральні матеріали не викликаютьсанаторий Шахтер  алергії, і дозволяють шкірі "дихати" Також одним з популярних матеріалів для виготовлення жіночої нижньої білизни вважається мікрофібра. Мікрофібра, це мікроволокно, яке виготовляють з поліестеру і поліаміду, волокно виходить тонким як шовк. Технологія отримання мікрофібри дуже складна, тому такі вироби коштують трохи дорожче, ніж бавовна. Мікрофібра зберігає соковитість забарвлення нижньої білизни і надає виробам гладкість. Хотілося б додати що в гардеробі кожної жінки мають бути атласні трусики які вдало "сховаються" санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) під обтягуючим сукнею, і звичайно мереживні трусики, які в поєднанні з панчохами виглядають запаморочливо!
Моделі жіночих трусиків на сьогоднішній день дуже різноманітні:
Труси-шортики
Зручне жіноча білизна, плавно приховує недоліки в області стегон і дуже подобається чоловікам. Труси-шортики бувають спортивними, еротичними і звичайними.
Труси-сліпи
Традиційні трусики, закривають сідниці, популярні для жінок будь-якого віку. Сліпи, можуть бути абсолютно з будь-якої тканини і різних кольорів зі вставками, візерунками і навіть старазамі.
Трусики-стринги
Ця модель протилежна Сліпер.
Вона навпаки повністю відкриває сідниці і має широкі боковини. Незамінна модель, якщо верхній одяг сильно облягає стегна і сідниці. Але постарайтеся чергувати ці моделі з рештою, так як з медичної точки зору частим носінням стрінгів зловживати не варто.
Трусики-танга
Трусики з вузькими боковинами і різноманітною задньою частиною.санаторий Шахтер
Труси-бразільяна
Це проміжний варіант між стрінгами і сліпами. Задня частина бразільяни прикриває сідниці наполовину. Вважається що напівоголеними сідниць, візуально їх збільшує. Звідси і назва.
Труси-кюлоти
Або труси "міді". Вони повністю закриті і зігріють в холодну пору року.
Труси-безшовні. Розроблений для жінок з чутливим типом шкіри, яким доставляє неприязнь шов на боковинах. Ця модель не має шва, прекрасно утягивает і приємна на дотик. Зовнішній край трусиків оброблений лазерам, так що можна не боятися, що тканина розпуститься. Ще плюс цієї білизни, що під колготами або лосинами вони абсолютно не видно!
Труси-коригувальні
Так само стягуючі. Вони бувають різних фасонів і кольорів. Безпечно для тіла білизна скорегує фігуру і абсолютно не гнобити рухів при носінні.
Труси-пояс
Вони створені для тих, хто хотів би підтягнути животик. Труси дуже зручні, і не помітні під повсякденним одягом. Ось практично всі основні моделі жіночих трусиків, вибір залишається тільки за вами. І запам'ятайте, красиву білизну, одне з найбільш головних зброй жінки!

Мода і стиль: Корекція фігури за допомогою нижньої білизни. Яку модель вибрати.


Які моделі нижньої білизни найкомфортніші? Як підібрати колір білизни до своєї шкіри щоб подобалося хлопцю? Як можна коригувати своє тіло за допомогою нижньої білизни? Це питання терзає уми всіх представниць прекрасної статі з самого початку. Справа в тому, що іноді моделі, які приковують чоловічі погляди і входять в розряд найбільш спокусливих, виявляються вкрай не комфортними у носінні і доставляють  санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) масу незручностей. Пов'язано це з тим, що уми наших чоловіків виховані на тільки проникли в радянські часи образах жінок, вельми і вельми легкої поведінки. Але насправді їх нарочито затягнуті шнурівками корсети і оголені інтимні місця не саме спокусливе, що може запропонувати сучасна індустрія білизни. Чи то дівчина, чи то видіння. Літо - пора експериментів і час дивувати чоловіче населення. Саме так можна охарактеризувати величезну кількість пропозицій з відділів нижньої білизни, як в інтернет-магазинах, так і на прилавках бутиків. Секрет нового віяння - це практично невидиме, і в більшості своїй безшовна білизна. 
Воно додасть спокусливості навіть самим звичайним формам, а ось симбіоз такого типу білизни з красивим облягаючим сукнею або брюками і кофтиною, зроблять вас просто чарівною. Більш того, якщо підбирати тон білизни в тон своєї шкіри або в тон відтінку річного засмаги, яким обзаводяться всі модниці, то ефект не змусить себе чекати, і всі кавалери на дискотеках, санаторий Карпаты в барі, на пляжі і навіть просто на вулиці - ваші. Особливо варто звернути увагу на моделі без бретелей і з силіконовими вставочками для більш комфортної підтримки. Це дозволить вам внести в свій гардероб нотку романтики і вибрати плаття без бретелей, яке так актуально на подіумах протягом усіх літніх сезонів. Тільки врахуйте, що для офісу таке плаття краще доповнити болеро або красивим шарфом, інакше замість ефекту загального захоплення, ви просто паралізуєте роботу свого офісу. Принаймні, не тільки його чоловічої частини, а й дівчата намагатимуться теж будувати свої власні здогадки, чи є у вас під красивим і стильним платтям хоч що-небудь. Літня екіпірування низу: яку білизну краще носити влітку Безумовно, влітку фанатів обтягуючого нижньої білизни стає все менше, а ось моделі у формі шортиків і зовсім втрачають свою популярність з кожним жарким днем. Саме тому найкращим варіантом на літо залишаються стринги. Але тільки без варіантів садо-маза з дуже тоненькою стрічечкою-перемичкою. Такі варіанти не тільки не підкреслять вашу красу, але ще і доставлять масу не комфортних відчуттів, особливо якщо ви зробите вибір на користь них у поєднанні з дуже обтягуючими шортами або брюками. Але ось варіанти з красивою санаторий Шахтер мереживною перемичкою не тільки будуть розбурхувати розум і уяву вашої бой-френда, який вранці побачить, як ви одягатися в цю красу, але і дозволять вам протягом усього дня загадково посміхатися своїм колегам і відчувати себе найспокусливішою. Варіантом для скромніших дам стануть вже просто класичні бікіні. Якщо вибирати тон у тон до спідниці або плаття, то комплект верху і низу бікіні-типу дозволить вам відразу після роботи відправитися на пляж, і не переживати там з приводу забутого вдома купального костюма. Якщо потрібно десь прикрасити своє тіло Але якщо ви не встигли прийти до літа в форму, а в календарі вже весілля найкращої подруги, друга або і того відповідальніше - ваша власна, то варто подбати про покупку красивого коригуючого білизни. 
 Розглянемо варіанти: боді, що підкреслює всі і прибирати зайве, корсет, який дозволить прибрати надлишки на животику і дуже щільні трусики - шорти, які підтягнуть сідниці і допоможуть вашому животику повернути минулі красиві обриси. Особливо актуальна остання модель для тих, хто нещодавно став мамою, а от часу в своєму графіку на спортивний зал так поки і не знайшлося. Вгору-вниз: секрети корекції фігури за допомогою нижньої білизни Якщо у вас маленька груди, не біда. Білизна з чашечками і вкладками стане вашим вірним помічником, а також дозволить природним і без хірургічного втручання способом, змінити форми, стати більш красивою і жіночною. Якщо вам пощастило, і природа обдарувала вас красивим і значним бюстом, то варто звернути свою увагу на моделі спортивного типу і на ті, які крім форми дають ще й міцну підтримку грудей. Кісточки, стильні силіконові ущільнення - ось моделі, які стовідсотково підійдуть вам, і зроблять ваше життя комфортнішим. Владаркам грудей середнього розміру і правильної форми можна все: від мереживного білизни для особливих випадків до ідеально повторюють контури моделей з шовку, і поролонових вставок. Пам'ятайте, що саме головне - підкреслити природну красу і створити відчуття легкості. Чоловічий питання: труси які сподобаються чоловікові Не менш цікаво, яку білизну вибрати, і чоловікам. Ця рада ви можете дати своєму коханому або зробити для нього і для себе в тому числі подарунок. санаторий Карпаты  Влітку варто віддавати перевагу моделям вільного крою. Це пов'язано не стільки з красою і тенденціями стилю, скільки з турботою про здоров'я статевої системи чоловіка. Саме від надмірного здавлювання, нагріву і бажання підкреслити форму своєї чоловічої гідності, і страждають чоловіки. Враховуючи, що влітку дівчата ходять напівоголені, варто врахувати, що надмірне тертя нижньої білизни може спровокувати, навіть на роботі, вибух і феєрверк емоцій. Так що краще перевірена часом класика, ніж ганьба на весь офіс. А от на пляжі можна дати волю своїй уяві і вибирати будь-який тип нижньої білизни, адже тут мета підкреслити свою чоловічу гідність цілком виправдана.