5 причин для отказа от антибактериальных средств личной гигиены

Среди множества парфюмерно-косметических товаров, выпускаемых сегодня, особую группу составляют средства, содержащие антибактериальные компоненты. Такие виды гелей, шампуней, мыла, кремов, лосьонов и прочей продукции позиционируются изготовителями как панацея от всех болезней, вызываемых патогенными микроорганизмами. Результатом  санаторий Шахтер доверчивости покупателей, загипнотизированных навязчивой рекламой, порой становится неумеренное и бесконтрольное употребление подобных средств. Многие специалисты утверждают, что все средства по уходу за кожей, в состав которых входят антибактериальные вещества, могут нанести ощутимый вред здоровью.
1. Ядовитые свойства триклозана В состав средств личной гигиены и бытовой химии, обладающих антибактериальной активностью, входит триклозан. Это вещество широкого спектра действия, способное угнетать жизнедеятельность многих видов микрофлоры, также оно может нанести вред здоровью человека. Доказано, что регулярное применение средств с триклозаном снижает защитные силы организма. Антибактериальный агент ухудшает качество спермы, вызывает сбои в процессе выработки половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Кроме того, триклозан может проникать через плацентарный барьер, вызывая пороки развития плода, а также попадает в грудное молоко, отрицательно воздействуя на здоровье младенцев, находящихся на естественном вскармливании.
2. Гибель полезной микрофлоры Триклозан обладает очень высокой антибактериальной активностью, но ему не свойственна избирательность, позволяющая отличать Санатории Трускавца полезные организмы от вредных. Ежедневное применение мыла, лосьонов и гелей, обладающих такими качествами, приводит к гибели необходимых бактерий и грибков, обитающих на коже и слизистых оболочках. Организм, утративший полезную микрофлору, лишается природной охраны от агрессивных факторов внешней среды. Особенно опасно то, что восстановить популяцию естественных «защитников» непросто, зато их место быстро занимают патогенные микроорганизмы. В результате человек получает не спасение от инфекций, а повышенный риск их развития. По некоторым данным триклозан может  Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец разрушительно действовать на клетки эпидермиса, вызывая преждевременное старение кожи.
3. Появление токсичных продуктов распада Под действием воды и света триклозан разлагается. Одним из продуктов распада является диоксин – высокотоксичное вещество, обладающее канцерогенной активностью. Оно опасно не только своим воздействием на организм человека: при смывании диоксин попадает в канализацию, а из нее – в почву и грунтовые воды, в которых может накапливаться в течение десятилетий. Чем чаще люди используют антибактериальные средства личной гигиены, тем выше содержание ядовитых веществ в окружающей среде.
4. Формирование у микроорганизмов устойчивости к антибиотикам В отличие от полезных микроорганизмов, патогенные бактерии имеют свойство довольно быстро привыкать к санаторий Шахтер триклозану, мутируя, и образуя штаммы, нечувствительные к действию угнетающего агента. Именно эти разновидности активно заселяют кожные покровы и провоцируют развитие опасных заболеваний.
5. Отсутствие мгновенного действия Применение антибактериальных видов мыла, гелей, стирального порошка и т.д. не только потенциально опасно, но и не вполне оправданно. Дело в том, что триклозан оказывает антимикробное действие не мгновенно: чтобы микрофлора, находящаяся на очищаемых поверхностях, погибла, необходимо, чтобы пленка моющего средства покрывала их в течение 5-20 минут. Поскольку для безопасности антибактериальное средство необходимо удалять с кожи и вещей как можно быстрее, его противомикробное действие может вообще не проявиться. Популярность антибактериальных средств бытовой химии и личной гигиены в значительной степени является результатом воздействия Санатории Трускавца недобросовестной рекламы. На деле такая продукция не столько полезна, сколько небезопасна, в особенности для беременных женщин, кормящих мам и маленьких детей. В повседневной жизни без нее вполне можно обойтись, заменив не менее эффективными, но гораздо более безвредными кремами, лосьонами и моющими средствами, содержащими испытанные веками растительные компоненты.

10 самых известных термальных курортов мира

О том, что термальные источники обладают целительной силой, людям известно очень давно. Лечение природными водами является одним из древнейших методов избавления от самых разных заболеваний. Ванны, души, обертывания и ингаляции, в сочетании с приемом воды внутрь помогают улучшить состояние пациентов, страдающих нарушениями работы  санаторий Шахтер опорно-двигательного аппарата, органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и выделительной системы, кожными и эндокринными патологиями. Водные процедуры эффективны при лечении осложнений инфекционных заболеваний, последствий физических и эмоциональных стрессов. Любой геотермальный источник обладает уникальным составом вод и диапазоном температур, поэтому каждая бальнеологическая лечебница предназначена для определенного набора недугов.
Познакомьтесь с особенностями десяти самых известных термальных курортов.
1. Мертвое море (Израиль) Концентрация минеральных солей в Мертвом море чрезвычайно высока. Лечебным действием обладает не только вода, но и сульфидные донные грязи, изобилующие соединениями йода и брома. Сочетание водных и грязевых процедур оказывает буквально волшебное воздействие на кожу, а вдыхание воздуха, насыщенного взвесью солей брома, благотворно отражается на состоянии нервной и дыхательной системы. Пребывание  санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья)  в спа-лечебницах Мертвого моря особенно полезно больным, страдающим бронхо-легочными недугами, патологиями кожи и опорно-двигательного аппарата. Эффективен и просто оздоровительный отдых, снимающий сильную усталость и последствия стресса. Лечиться на Мертвом море можно в любое время года. Курорты очень удобны для людей с нежной кожей, поскольку насыщенные солями испарения поглощают солидную часть ультрафиолетовых лучей и препятствуют обгоранию.
2. Карловы Вары (Чехия) Популярный бальнеологический курорт, основанный вокруг 12 минеральных источников. Воды имеют температуру от 30 до 72 градусов и различную степень насыщенности углекислым газом, но все содержат высокие концентрации соединений натрия, железа, магния, брома и лития. Терапевтический комплекс состоит из ванн (кислородных, радоновых и т. д), массажа, процедур с применением целебных грязей и приема вод внутрь. Лечение показано пациентам, страдающим заболеваниями органов пищеварения (кишечника, желудка, печени), ожирением, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Большинство процедур доступно круглый год, но некоторые источники на зиму закрываются.
3. Виши (Франция) Сернистые источники Виши известны с античности. Здесь столетиями формировалась лечебная, оздоровительная и косметологическая инфраструктура, чрезвычайно популярная в Европе. Курорт посещают пациенты, страдающие патологиями опорно-двигательного аппарата, кожи и органов ЖКТ, а также люди, которые хотят получить процедуры, способствующие улучшению внешности и омоложению организма. Кроме того, в Виши расположена известная фирма по производству косметических средств, основой  санаторий Карпаты  которых являются целебные грязи. Курорт работает круглый год, но здешние процедуры не рекомендуется принимать пациентам, страдающим гипертонической болезнью. К недостаткам можно отнести и высокую стоимость лечения и пребывания.
4. Хевиз (Венгрия) Лечебный эффект воды термального озера Хевиз обусловлен высоким содержанием в ней газообразных веществ, а также воздействием на организм донных кальциево-натриевых грязей. Купание в открытом водоеме возможно в любое время года, так как температура воды не опускается ниже 23 градусов. В Хевизе лечат заболевания опорно-двигательного аппарата (особенно проблемы с позвоночником), гинекологической сферы, хронические воспалительные процессы, патологии венозного кровообращения. Здешние процедуры противопоказаны детям.
5. Висбаден (Германия) Один из известнейших европейских курортов, использующий терапевтические свойства хлоридно-натриевых термальных вод. В комплекс процедур входят купания в источниках, имеющих температуру от 14 до 67 градусов, различные компрессы и обертывания, ингаляции, а также прием воды внутрь. Здесь помогают справляться с заболеваниями органов пищеварения, дыхания, суставов, сердечно-сосудистой системы, а также кожными и гинекологическими проблемами. Курорт считается одним из самых престижных, что объясняет довольно высокую стоимость лечения.
6. Лутраки (Греция) Термальные воды курорта Лутраки содержат соли брома, магния, натрия и калия. Здесь можно в любое время года получить комплекс терапевтических процедур, включающий купание в бассейнах, массаж, грязелечение, физиотерапию и ароматерапию. Лечение показано пациентам, страдающим желчнокаменной и мочекаменной болезнью, патологиями нервной, пищеварительной сердечно-сосудистой системы, гинекологическими и кожными проблемами. Люди, желающие просто провести отпуск, предпочитают приезжать сюда летом, когда оздоровительные процедуры можно совмещать с морскими купаниями  санаторий Карпаты и отдыхом на пляже.
7. Голубая лагуна (Исландия) Горячие (не менее 40 градусов) воды вулканических источников Голубой лагуны насыщены кварцем, минеральными солями, микроскопическими морскими водорослями, и содержат взвесь целебной белой глины. Эта смесь чрезвычайно эффективно смягчает и очищает кожу, а также повышает общий тонус организма. Голубая лагуна – один из самых лучших курортов для людей, страдающих заболеваниями кожи. Кроме того, здесь производится специфическая лечебная косметика, изготовленная на основе местных глин и грязей.
8. Лейкербад (Швейцария) Термальные воды Лейкербада изливаются на поверхность, проходя сквозь массив альпийского гранита, и приобретают исключительные  санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) оздоровительные и тонизирующие свойства. Водные процедуры в сочетании с чистейшим горным воздухом оказывают благотворное воздействие на организм, помогая справляться с усталостью, стрессом и пониженным иммунитетом. Лейкербад считается идеальным курортом для лиц пожилого возраста, а также пациентов, страдающих патологиями органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Молодежь привлекает сюда возможность совмещать оздоровительные купания с горнолыжным отдыхом.
9. Искья (Италия) Территория небольшого итальянского острова Искья изобилует выходами подземных термальных источников и фумаролами (фонтанами природных газов). Курорты специализируются на лечении проблем костно-мышечного аппарата, кожи, гинекологической и урологической сферы. Широко известно и омолаживающее воздействие вод и грязей Искья. Здесь находится производство популярных лечебно-косметических средств. Сочетание гидротермальной терапии, мягкого средиземноморского климата и спокойной обстановки привлекает на остров любителей семейного отдыха.
10. Нёто-онсэн (Япония) Словом «онсэн» в Японии называют любой теплый источник минеральной воды. Восемь таких объектов (газосодержащих, железистых, соляных и сероводородных), находящихся возле горы Нёто, являются основой бальнеологического курорта. Он специализируется на лечении гинекологических и кожных проблем, а также сосудистых патологий. Источники курорта Нёто-онсэн имеют довольно высокую температуру, поэтому купание в них считается небезопасным для людей, страдающих сердечными недугами. Зато оздоровительное и общеукрепляющее действие здешних вод трудно переоценить. Многих посетителей особенно привлекает состояние душевного комфорта и спокойствия, которое возникает при приеме водных процедур в окружении нетронутой природы. Лечение  санаторий Шахтер геотермальными водами очень популярно. Минеральный состав, температура, насыщенность газами вод каждого природного объекта настолько специфичны, что имеется возможность подобрать оптимальный вариант места отдыха и персональный комплекс процедур для каждого пациента. Разумеется, при выборе бальнеологического курорта следует проконсультироваться с лечащим врачом – это поможет наилучшим образом использовать возможности курорта и избежать проблем, связанных с возможными противопоказаниями. Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/10445-10-samyh-izvestnyh-termalnyh-kurortov-mira.php

15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы

По статистике, патологиями щитовидной железы в мире страдает более 500 миллионов человек. Сбои в работе этого органа ведут к тяжелым нарушениям обмена веществ, развитию заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной и нервной системы. В тяжелых случаях избыточная или недостаточная выработка основных гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина) приводит к существенному снижению качества жизни и инвалидности. Лечение дисфункции щитовидной железы, как правило, включает прием препаратов, содержащих йод. Большим подспорьем в терапии могут стать лекарственные растения.  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец  В тех случаях, когда пациенты плохо переносят йодсодержащие средства, лечение травами нередко бывает единственным способом нормализации ситуации.
1. Лимонник китайский Плодоносящая лиана, произрастающая преимущественно в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Все части растения содержат флавоноиды, антоцианы, катехины, лигнаны и эфирные масла. Мякоть плодов (ягод) чрезвычайно богата аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Препараты лимонника оказывают мощное тонизирующее и стимулирующее действие, повышают артериальное давление и иммунную активность. Они очень эффективны при слабости, падении тонуса и гипотонии, которые часто являются признаками патологий щитовидной железы. В состав ягод входит умеренное количество йода. Настойки и отвары растительного сырья принимают при гипотиреозе. Пациенты отмечают быстрый прилив сил, снижение заболеваемости сезонными инфекциями, усиление умственной и физической активности. Лимонник является мощным терапевтическим средством. Прием препаратов из него противопоказан при повышенной нервной санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) возбудимости, артериальной гипертонии и острой сердечной недостаточности. Кроме того, их не стоит использовать при лечении детей до 12 лет, а также беременных и кормящих женщин. 2. Родиола розовая (золотой корень) Травянистый многолетник, корневища и корни которого содержат йод и биологически активные вещества. Является мощным адаптогеном, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием. Применяется (как правило, в виде экстракта или спиртовой настойки) для облегчения симптомов гипотиреоза и активизации работы щитовидной железы. Список противопоказаний аналогичен тому, который необходимо учитывать при лечении препаратами лимонника.
3. Ашваганда (индийский женьшень) Препараты из этого растения издревле применяются в аюрведической медицине. Корни ашваганды содержат уникальный набор антиоксидантов, оказывающий благотворное воздействие на иммунную систему, оптимизирующий работу эндокринных желез и снимающий последствия стрессов. Широко известны и антисептические свойства препаратов индийского женьшеня, позволяющие использовать его в лечении воспалительных процессов.
4. Ремания клейкая (китайская) Корнеклубни этого декоративного растения, называемого также китайской наперстянкой, используются для приготовления настоев и экстрактов. Препараты оказывают мощное противовоспалительное действие, помогают оптимизировать  санаторий Шахтер выработку гормонов щитовидной железы и коры надпочечников, снижают уровень сахара в крови, нормализуют работу сердца.
5. Солодка Корень солодки веками использовался в народной медицине как мощное противокашлевое средство. Недавние исследования показали, что он содержит комплекс биофлавоноидов и сапонинов, помогающий активизировать выработку гормона кортизола, способствующего улучшению состояния пациентов, страдающих гипотиреозом.
6. Бакопа каролинская Водоросль, в диком виде встречающаяся в океанических водах вблизи побережья Центральной и Южной Америки. Является популярным аквариумным растением. Ежедневный прием экстракта бакопы помогает на 40% увеличить выработку гормонов щитовидной железы.
7. Ламинария Съедобная гигантская водоросль, более известная как морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода применяется при лечении некоторых заболеваний, обусловленных дисфункцией щитовидной железы. Многие специалисты считают ламинарию достойной заменой аптечным препаратам, особенно на начальных стадиях гипотиреоза. К сожалению, далеко не все водоросли этого вида можно использовать без риска для здоровья. Ламинария активно накапливает в своих листьях токсичные вещества (особенно соединения тяжелых металлов), а некоторые районы мирового океана, в которых она обитает, настолько загрязнены, что добытое в них растительное сырье может стать причиной отравления. Поэтому приобретать сушенные или консервированные водоросли следует только у проверенных поставщиков.
8. Черный орех Близкий родственник грецкого ореха. Произрастает в Северной Америке. Содержит богатый набор витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, редких микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря наличию в составе особого соединения – юглона, может быть источником йода, по концентрации сравнимым с морепродуктами. Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, заживляющим и тонизирующим действием. В числе прочего, используется для оптимизации работы  санаторий Шахтер органов эндокринной системы.
9. Эхинацея Популярное лекарственное растение, препараты которого применяются для укрепления иммунной системы, а также в качестве противовоспалительных и обезболивающих средств. Настойка травы эхинацеи успешно используется при патологиях щитовидной железы (в частности, зоба Хашимото или болезни Грейвса), как эффективное дополнение к медикаментозной терапии.
10. Элеутерококк Еще один обитатель дальневосточного региона. Препараты элеутерококка не оказывают непосредственного влияния на эндокринную систему, но являются действенным средством для снижения стресса, благотворно воздействуют на нервную систему, усиливают иммунный ответ, повышают жизненный тонус и артериальное давление. Поэтому элеутерококк весьма востребован в терапии патологий щитовидной железы.
11. Колеус Декоративное растение, активно используемое в комнатном цветоводстве, а также в оформлении городских и дачных ландшафтов. Листья колеуса чрезвычайно богаты флавоноидами, оказывающими стимулирующее действие на щитовидную железу. Препараты травы применяют при гипотиреозе.
12. Боярышник Настои и отвары плодов этого кустарника широко известны в качестве средства для лечения нарушений сердечной деятельности и снижения артериального давления. Совсем недавно ученые выяснили, что препараты боярышника обладают уникальными свойствами, позволяющими применять их для коррекции гормонального  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец фона. Они могут использоваться в лечении как гипо- так и гипертиреоза и в ряде случаев служат удачной заменой медикаментозным средствам. 13. Мелисса лекарственная Мелисса – популярное огородное и лекарственное растение, настой и экстракт травы которого обладает выраженным успокаивающим действием. Но это не все: вещества, содержащиеся в препаратах мелиссы, способны тормозить выработку гормонов щитовидной железы. Мелисса применяется при лечении гипертиреозов.
14. Зюзник виргинский Растение семейства губоцветных, издавна применяющееся в гомеопатической практике для лечения заболеваний нервной системы. Благодаря уникальному набору фенольных кислот оказывает на щитовидную железу действие, аналогичное влиянию мелиссы лекарственной. Препараты зюзника угнетают синтез тиреотропного гормона и помогают снимать остроту симптомов аутоиммунного тиреоидита, болезни Грейвса и гипертиреозов.
15. Экстракт гуггула Гуггула – смолистый сок, выделяемый деревом коммифора, которое произрастает в Индии. Экстракт этого вещества используется для активизации выработки гормонов щитовидной железы и борьбы с проявлениями гипотиреоза. Специалисты отмечают чрезвычайное мягкое, щадящее воздействие экстракта гуггула на организм, санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) позволяющее при лечении щитовидной железы избежать влияния на другие органы эндокринной системы. Применение растительного сырья требует осторожности, так как лекарственные травы могут вызывать аллергические реакции или специфически взаимодействовать с медикаментозными средствами. Кроме того, прием каждого такого препарата имеет свои противопоказания, поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

10 мифов о закаливании организма методом моржевания

Зимнее плавание в открытых водоемах, называемое в нашей стране «моржеванием» – официально признанный вид спорта и один из самых экстремальных способов закаливания организма. Это занятие имеет давнюю историю и приверженцев во многих странах. Ежегодно проводятся международные соревнования по зимним заплывам на открытой воде, а один раз в два года – чемпионат мира. Несмотря на огромную популярность и доказанную пользу санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья)  для здоровья, моржевание до сих пор окружено живучими заблуждениями. Развеять самые распространенные из них мы хотим в этой статье.
1. Во время купания у «моржа» резко повышается температура внутренних органов При погружении в холодную воду организм тепло теряет, и ощущения внутреннего жара купающиеся тоже не испытывают. Из этого, впрочем, не следует, что «моржу» плавать холодно. Напротив, во время зимнего купания человек погружается в воду, которая существенно теплее морозного воздуха (в проруби вода имеет температуру от 0 до + 4 градусов). Процедура провоцирует сильнейший выброс адреналина и глюкозы в кровь, способствует мобилизации скрытых резервов организма, но никакого перегревания внутренних органов при этом не происходит. 2. Заниматься моржеванием можно только зимой Это не так. Для моржевания необходимо наличие водоема с холодной водой, а на значительной части территории нашей страны такие условия сохраняются санаторий Шахтер с осени до весны. Подобным закаливанием можно заниматься и круглогодично, в тех местах, где есть подземные источники с ледяной водой или горные реки, текущие с ледников.
3. Моржевание доступно каждому без подготовки Опасное заблуждение, способное привести к самым печальным последствиям. Во-первых, моржевание имеет ряд медицинских противопоказаний. Среди них хронические патологии сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, гинекологические проблемы, поражения почек и мочевыводящих путей, тяжелая степень гипертонической болезни, некоторые виды аллергии. Во-вторых, даже сравнительно здоровый человек не должен прыгать в прорубь без предварительной подготовки. Организм следует приучать к низким температурам постепенно. Обычно рекомендуют начинать с обливаний холодной водой, погружений в ванну или закрытый бассейн, обтирания тела снегом. Первое купание на открытой воде не должно продолжаться дольше нескольких секунд, с обязательным последующим переходом в теплое помещение, растиранием тела и переодеванием в сухую одежду. При правильном подходе к закаливанию погружения в водоем осуществляются регулярно, с постепенным увеличением длительности процедур и строгим контролем самочувствия.
4. С помощью моржевания можно излечить простуду  Трускавец санатории.Путевка в Трускаве Вопреки распространенному мнению, «моржи» иногда простужаются, хотя и гораздо реже, чем люди, не занимающиеся закаливанием. Однако погружаться в холодную воду при недомогании (с повышенной температурой тела или катаральными явлениями) недопустимо. Моржевание не является терапевтической процедурой, это только метод профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.
5. «Моржи» получают зависимость от холодной воды В этом утверждении есть доля истины: люди, регулярно занимающиеся моржеванием, привыкают к процедурам, и ощущают некоторый дискомфорт, когда от погружений приходится отказываться. Это состояние очень похоже на постоянную тягу к опасным занятиям, которыми увлекаются некоторые спортсмены-экстремалы. Действительно, получается что-то вроде зависимости, но не от холодной воды, а от гормональных всплесков, которые возникают во время купания. Если человек перестает контролировать подобные ощущения и начинает проводить процедуры слишком часто, он может нанести вред своему здоровью. Опытные «моржи» утверждают, что оптимальным вариантом являются купания два раза в неделю.
6. Все «моржи» имеют лишний вес А вот это совсем неверно. Моржевание благотворно сказывается на обмене веществ и помогает нормализовать массу тела. Доказано, что полные «моржи» в результате регулярных занятий постепенно худеют, а слишком худощавые – набирают недостающий вес.
7. Погружаться в прорубь с головой смертельно опасно При погружении в холодную воду происходит резкий спазм сосудов, который может спровоцировать потерю сознания. Поэтому окунаться с головой действительно нежелательно. Опытные «моржи», организм которых уже привык к перепадам температур, делают это редко, в зависимости от степени закалки. Новичку лучше купаться в резиновой шапочке и не опускать голову в воду. По той же причине санаторий Шахтер не рекомендуется погружаться в одиночку: рядом обязательно должны быть люди, способные оказать помощь в экстренной ситуации.
8. «Моржи» принимают алкоголь до и после купания Принимать алкоголь перед погружением категорически запрещено. Его влияние на сосуды может совместиться с воздействием холода и привести к непредсказуемым последствиям. Кроме того, нетрезвый человек лишается способности трезво оценивать окружающую действительность и начинает вести себя слишком самоуверенно. Погружение в таком состоянии чревато переохлаждением организма и даже гибелью. Что же касается возлияний после купания, то люди, серьезно занимающиеся моржеванием, утверждают, что алкоголь не помогает согреться. Напротив, прием любых холодных напитков после погружения может привести к переохлаждению дыхательных путей. Зато, выйдя из воды и переодевшись, полезно выпить стакан сладкого теплого чая, чтобы возместить потраченную организмом энергию.
9. Моржевание развивает мускулатуру Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Для наращивания мышечной массы и развития мускулатуры необходимы силовые и двигательные упражнения. Кратковременное погружение в холодную воду и зимнее плавание нагрузок такого рода не создают. 10. Моржеванием занимаются только в России Несмотря на то, что зимние купания в нашей стране имеют очень давние корни, моржевание санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) не является исключительно российским изобретением. Клубы, объединяющие сторонников этого метода закаливания, существуют в большинстве европейских стран (самые известные – в Финляндии, Бельгии и Польше), США, Канаде и Китае. Зимнее плавание в открытых водоемах – замечательный способ укрепления защитных сил организма, активизации работы всех систем и органов. При грамотном подходе оно помогает избежать многих проблем со здоровьем, надолго сохранить молодость, физическую и умственную активность, интерес к жизни.

Проблемы со здоровьем? Начните с кишечника!

Недаром врачи говорят, что 90% болезней начинаются или развиваются из-за неправильной работы кишечника. Нарушение его функций связано с различными факторами, среди которых важное место принадлежит излишней «захламленности» кишечного тракта. В организме Санатории Трускавца скапливаются не только остатки пищи, но и масса вредных веществ, которые мы с пищей приняли. Принять-то приняли, а о том, чтобы их удалить, не позаботились. И в этом проблема.
Почему состояние кишечника так важно для здоровья?
В кишечнике происходит всасывание большинства полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов, которые мы получаем с пищей. Из-за большой нагрузки кишечник не справляется с этой задачей, рецепторы просто не могут идентифицировать и «переадресовать» в нужном направлении полезные компоненты пищи. Многие продукты угнетают полезную микрофлору, которая нужна для полноценного пищеварения. Для расщепления других санаторий Карпаты требуется много желудочного сока или желчных кислот, а организм не всегда успевает выработать их в достаточном количестве. В результате развивается дефицит многих полезных веществ. Страдает нервная система, иммунитет, кожа, волосы, зрение… Если человек питается некачественными продуктами, увлекается блюдами быстрого приготовления и полуфабрикатами, «балует» себя копченостями и колбасами промышленного производства, заводской «кондитеркой», едой с изобилием усилителей вкуса и консервантов, неизбежно происходит накопление вредных веществ. А это приводит к хронической интоксикации, которая проявляется общим плохим самочувствием.
О том, что кишечник не может полноценно выполнять свои функции, говорят следующие жалобы:
Головная боль, слабость;
Расстройство стула;
Снижение иммунитета и частые простуды;
Болезни кожи (экземы, угревую сыпь, псориаз);
Пищевая аллергия; Метеоризм, вздутие живота; санаторий Шахтер
Неприятный запах изо рта;
Нездоровый запах тела;
Повышенная нервозность;
Снижение работоспособности.
Иногда нормализация работы кишечника позволяет полностью решить проблему, иногда требуется комплексная терапия (если интоксикация длится слишком давно и стала причиной развития заболеваний ЖКТ), но в любом случае возвращение кишечника в нормальный режим работы включает прием сорбентов и восстановление кишечной микрофлоры. Какой сорбент выбрать? Самый популярный сорбент, который все мы знаем – активированный уголь. Однако специалисты уже давно рекомендуют его только как препарат «на крайний случай» – активированный уголь «поглощает» токсические вещества при остром желудочно-кишечном отравлении, но при этом нередко повреждает и раздражает слизистую ЖКТ, вызывает запоры. санаторий Шахтер Чтобы его прием принес эффект, приходится за один раз принять довольно много таблеток – их количество зависит от вашего веса. Иными словами, до современных стандартов традиционному углю далеко. Поэтому оставим его для экстренных случаев, а для полноценной очистки организма от токсинов и вредных веществ выберем более прогрессивное средство – «Жидкий уголь».
С углем его роднит только одно: принадлежность к сорбентам: средствам поглощения и выведения вредных веществ из организма. В «Жидком угле» сорбирующий компонент - санаторий Карпаты   пектин, натуральное вещество, которое получают из яблок. Пектин эффективно и быстро поглощает нежелательные для организма элементы, находящиеся в кишечнике. Одна из особенностей пектина – он положительно действует на перистальтику кишечника, что способствует легкому и быстрому выведению адсорбированных веществ из организма. Еще один компонент «Жидкого угля» – инулин, полисахарид, который не усваивается организмом, однако необходим для нормальной работы органов пищеварения как балластное вещество с пробиотическим действием.
Это означает, что инулин способствует росту полезной кишечной микрофлоры, необходимой для полноценной работы желудочно-кишечного тракта, поддержания иммунитета, всасывания полезных веществ из продуктов питания. Не сорбентом единым... Прием любого, Санатории Трускавца даже самого эффективного средства, такого как «Жидкий уголь», не решает полностью проблемы токсической нагрузки на кишечник. Для того чтобы сохранить достигнутый результат, нужно помочь организму и постепенно перейти на правильное питание. Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/11072-problemy-so-zdorovem-nachnite-s-kishechnika.php

Лечение озокеритом: применение и противопоказания

Озокерит (горный воск) обладает более выраженными тепловыми свойствами, чем парафин.
Озокеритолечение
Озокеритолечение – один из видов теплолечения, при котором в качестве теплового носителя используют специально обработанный природный минерал нефтяного Свитязь Трускавец происхождения – озокерит. По внешнему виду озокерит напоминает пчелиный воск. Его цвет (от светло-зеленого или желтого до бурого) зависит от количества содержащихся в нем смол.
Действие озокерита на организм складывается из температурного, механического и химического факторов.
Особенности применения озокерита
Озокерит отличается очень низкой теплопроводностью, высокой теплоемкостью и теплоудерживающей способностью. При нанесении его на кожу быстро образуется слой, температура которого близка к температуре кожи, и передача тепла в организм из вышележащих слоев происходит очень медленно. Это дает возможность применять озокерит с высокой температурой (60–70 °С) без боязни вызвать ожог.
Механический фактор действия озокерита обусловлен его способностью при застывании, санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) уменьшаться в объеме на 10–12 %, что сопровождается легким сдавлением подлежащих тканей (компрессионное действие). Это способствует более глубокому распространению тепла. Наиболее выражено компрессионное действие озокерита при круговых аппликациях, когда участок тела охватывается со всех сторон, например на конечностях, при этом уменьшается отек тканей, так как благодаря тепловому воздействию улучшается отток тканевой жидкости и лимфы.
Химическое действие озокерита обусловлено наличием в нем биологически активных веществ, способных проникать через неповрежденную кожу в организм и, поступая в кровяное русло, вызывать нужный эффект. В озокерите содержатся также вещества, обладающие антибиотическими свойствами. Установлено, что озокерит может оказывать Санатории Трускавца противовоспалительное, рассасывающее, болеутоляющее, антиспастическое, противоаллергическое действие, стимулирует процессы восстановления тканей.
Применение озокерита
Озокерит нагревают до необходимой температуры в электрических парафинонагревателях или на водяной бане. Стерилизацию использованного озокерита проводят нагревом на водяной бане до температуры 100°С, в течение 10–15 минут. При повторном использовании озокерита к нему добавляют 25% минерала, не бывшего в употреблении.
Показания к применению
заболевания суставов и позвоночника дистрофического и воспалительного характера в подострой или хронической стадии;
последствия повреждения опорно-двигательного аппарата;
заболевания и травмы периферических нервов, спинного мозга;
заболевания внутренних органов (хроническая пневмония, плеврит, гепатит, холецистит, гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)
хронические и подострые воспалительные заболевания женской половой сферы, вторичное бесплодие;
хронические воспалительные заболевания уха, горла, носа;
болезни кожи;
заболевания периферических сосудов конечностей в начальных стадиях, хронический тромбофлебит.
Противопоказания к применению озокерита
лихорадочное состояние;
заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II и III Свитязь Трускавец стадии;
гипертоническая болезнь;
выраженные формы атеросклероза;
новообразования;
острые гнойные процессы;
беременность;
cклонность к кровотечениям.

Комплекс ЛФК при сколиозе

Одним из наиболее эффективных методов лечения сколиоза, на начальных стадиях заболевания, является ЛФК (лечебная физическая культура). Исправить искривление позвоночного столба при помощи комплекса физических упражнений можно в случае приобретённого сколиоза, когда болезнь стала следствием длительного пребывания тела в неправильном положении. При диагностировании врождённого сколиоза, вызванного Санатории Трускавца  аномальным развитием органов и структур тела, следует с осторожностью отнестись к такого рода лечению, получив для начала консультацию врача. В отдельных ситуациях физкультура может быть полностью противопоказана.
Специалисты считают ЛФК при сколиозе приоритетным методом лечения, дополнять который могут процедуры массажа, физиотерапии, а также ношение ортопедического корсета. Результативность физкультуры во многом зависит от: вида сколиоза формы искривления (C, S или Z) степени заболевания (всего их 4) возраста больного При 1 и 2 степени болезни можно ожидать существенных улучшений и достижения полного выздоровления, при 3 и 4 степени упражнения могут не принести желаемого эффекта. Сколиотическая дуга составляющая более 50 градусов обычно лечится уже хирургическими методами. Сколиоз характеризующийся s-образной формой, имеет две дуги (Z — 3 дуги) и поэтому для его корректировки нужны специальные упражнения, отличающиеся от стандартных. В период активного развития ребёнка, в возрасте 10-15 лет гораздо легче исправить искривление, так как формирование санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) организма ещё полностью не завершено, но это не значит, что более взрослые люди должны недооценивать возможности лечебной физкультуры. Очень многое зависит от самого человека, его решимости, воли и твёрдого настроя на выздоровление.
Существует пять основных целей, которые преследует лечебная физкультура при сколиозе: Устранить дисбаланс мышц и связок.
Снять излишнюю нагрузку на позвоночник.
Исправить осанку.
Укрепить мышечный корсет спины.
Оказать общеоздоровительное воздействие на организм.
Правила использования ЛФК при сколиозе
Как и большинство способов лечения, ЛФК предусматривает выполнение определённых правил, соблюдение которых, позволит пациенту получить максимальный эффект от занятий физкультурой, а также обезопасить себя от нежелательных последствий и травм. Следующие правила необходимо знать каждому, кто всерьёз решил начать заниматься лечебными упражнениями: Перед началом занятий выполните разминку, чтобы разогреть и растянуть мышцы и связки. Упражнения должны выполняться в медленном темпе. Не нужно делать резких движений, выполнять прыжки и различные элементы акробатики. Следует исключить повышенную физическую нагрузку, поэтому не допустимо использование штанги и гантелей. ЛФК должна проводиться по предписанию врача, который обладает всеми сведениями о вашем типе сколиоза и может подобрать наиболее подходящие упражнения.
Комплекс ЛФК при сколиозе состоит из разминки, основных упражнений и заключительной части. Все предложенные упражнения являются базовыми и симметричными. Для Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец выполнения лечебной физкультуры в домашних условиях лучше всего подойдут именно такие упражнения, так как они оказывают меньшее воздействие на деформированный позвоночник, что снижает риск получения травмы при их неправильном выполнении. Асимметричные виды упражнений способны оказать больший лечебный эффект, но они должны подбираться исключительно лечащим врачом. Разминка
Каждое упражнение необходимо выполнить 5-10 раз:
Прислонитесь спиной к стене или ровной вертикальной поверхности таким образом, чтобы пятки, икроножные мышцы и ягодицы упирались в неё. Выпрямите спину, придав осанке анатомически верное положение. Сделайте пару шагов вперёд, сохранив осанку в правильном положении. Дышите ровно, без задержек. Исходное положение — стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Начинаем делать приседания, вытягивая при этом руки вперёд, спину держим прямо. Выполняйте упражнение медленно, во время приседания делайте вдох, при подъёме вверх — выдох. Поставьте ноги на ширину плеч, руки в свободном положении.
На счёт «1» вдохните и одновременно с этим поднимите обе руки вверх, на «2» сделайте потягивание вверх и на счёт «3» — выдохните, опустив в этот момент руки. Во время выполнения упражнения старайтесь держать спину ровно. Поставьте ноги на ширину плеч, руки свободно опустите вдоль туловища, спину выпрямите.
Сделайте 4 круговых движения плечами сначала назад, затем 4 таких же движения вперёд. В положении стоя, поднимаем ногу согнутую в колене как можно выше и удерживаем такую стойку несколько секунд, затем возвращаемся в исходное положение. Аналогичным образом проделываем движения другой ногой.
Повторите действия 5 раз каждой ногой. Базовые симметричные упражнения Лягте на спину, приподнимите ноги над полом (примерно на 30-40 градусов) и приступите к выполнению движений имитирующих работу ножниц. Упражнение делайте в горизонтальной и вертикальной плоскости. Выполните 4 подхода (по 2 на каждую плоскость). Длительность 1 подхода — 30 секунд. Исходная позиция — на четвереньках. Не разгибаясь, сядьте ягодицами на пятки и сделайте упор ладонями в пол. При помощи рук начните передвигать туловище сначала влево, затем вправо. Осуществляйте движения медленно, задерживаясь в каждой позиции на несколько секунд. Выполните 10 таких движений (по 5 в каждую сторону). Встаньте на четвереньки (опуститесь коленями на пол, нагнитесь вперёд и поставьте руки на пол). Ноги и руки должны быть на ширине плеч. В таком положении начинайте выгибать спину вверх, затем наоборот осуществите прогиб вниз. Выполняйте упражнение в медленном темпе. Количество подходов — 5.
Возьмите твёрдую подушку, положите на пол и лягте на неё животом. Сцепите за спиной руки в замок. Начинайте производить подъём тела вверх на максимально возможную высоту, но при этом не перегружайте позвоночник. У вас должны быть задействованы мышцы поясничного отдела спины. Сделайте 10 таких подъёмов.
В положении стоя, поставьте ноги на ширине плеч. Руки должны находиться в свободном положении вдоль туловища. Сдвиньте лопатки и удерживайте их в таком положении около 5 секунд (используйте для этого мышцы грудного отдела спины), затем вернитесь в исходное положение. Повторите описанные действия 10 раз.
Встаньте на четвереньки. Параллельно полу вытяните левую руку вперёд, а правую ногу назад. Продержитесь в таком положении несколько секунд, далее поменяйте положение, вытянув соответственно правую руку вперёд и левую ногу назад. Упражнение необходимо повторить 10 раз.
Лёжа на спине согните ноги в коленях и прижмите их друг к другу, руки нужно развести в стороны, перпендикулярно телу. Теперь начинайте поворачивать голову в левую сторону, а колени наклоните в правую, затем поменяйте направления (голову — вправо, колени — влево). Упражнение задействует шейные и поясничные мышцы, выполнить его нужно 7 раз.
Лягте на бок, стороной где имеется искривление. В области талии нужно подложить мягкий валик или небольшую подушку. Согните в колене ногу расположенную сверху, а нижнюю оставьте в прямом положении. Поднимите верхнюю руку, навесив её над головой, нижней рукой возьмитесь снизу за шею. Сохраняйте это положение в течении 10 секунд, Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец далее лягте на спину, расслабьтесь. Повторите прибывание в данной позе 5 раз.
Заключительная часть Сядьте на гимнастический коврик или мягкий ковёр. Согните ноги в коленях и обхватите их руками. Лягте в таком положении на спину и начинайте делать перекаты от шеи до крестцового отдела позвоночника и обратно. Такой своеобразный массаж окажет положительное влияние на мышцы и связки спины. Повторите действия не более 8 раз. Исходное положение — стоя, руки держим в замке за спиной. Начинаем ходить на пятках в течении 30 секунд. В положении стоя вытянуть руки вверх, встаём на носочки и ходим около 30 секунд. Выполняем ходьбу на месте, при этом стараемся поднимать бёдра как можно выше. Длительность — 30 секунд.
Расслабляемся и восстанавливаем дыхание. Поднимаем руки вверх и одновременно с этим делаем глубокий вдох, выждав пару секунд медленно опускаем руки и производим выдох.
После завершения занятия, уделите 10-15 минут для отдыха. Приведённый выше комплекс ЛФК следует выполнять каждый день. Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений. Профилактические меры Существенным дополнением к ЛФК будут профилактические меры, помогающие остановить дальнейшее прогрессирование болезни. В первую очередь стоит постараться вести активный образ жизни, заняться не травмоопасными видами спорта.Идеальным выбором будет плавание, которое используется для санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) профилактики и лечения множества заболеваний позвоночника. Занятия плаванием позволяют расслабиться, укрепить мышечный корсет спины и улучшить координацию движений. Полезны также будут катание на велосипеде и лыжах, но только с умеренной активностью. В профилактике имеется ряд рекомендаций, позволяющих избегать асимметричной нагрузки на мышцы спины, что поможет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Выделим наиболее важные из них: Всегда сидите прямо, при этом излишне не сгибайте туловище и как можно меньше наклоняйте голову вперёд. Высота стульев и кресел должна подбираться по длине голени, поэтому при сидении ваша нога должна не висеть, а упираться в пол. Если вы много времени проводите в сидячем положении, рекомендуется каждые 20 минут вставать с места и при возможности немного разминаться. В течение дня периодически делайте медленные прогибы назад, это позволит снять напряжённость с мышц спины. Когда необходимо долго стоять, попробуйте поочерёдно опираться сначала на одну, а затем на другую ногу. Меняйте положение каждые 10 минут, это снизит нагрузку на позвоночник.
Не носите тяжести в одной руке, всегда равномерно распределяйте нагрузку на обе руки. Для отдыха пользуйтесь кроватью с матрасом средней жёсткости, подушку подберите Санатории Трускавца  маленького размера, для того чтобы шея находилась на одной линии с остальными отделами позвоночника. Напоследок хотелось бы отметить, что не стоит самостоятельно разрабатывать для себя комплекс ЛФК, а также применять сложные асимметричные упражнения без согласования с квалифицированным врачом. Помните, что такие действия могут лишь усугубить ситуацию, привести к осложнениям и ускорить процесс развития болезни.

Почему болит голова при шейном остеохондрозе?

Головная боль (краниалгия) может являться следствием такого распространённого заболевания, как шейный остеохондроз. Головной мозг сам по себе не может выступать в качестве Санатории Трускавца источника боли, так как в нём отсутствуют болевые рецепторы. Болевые ощущения обычно появляются в мягких тканях головы, мозговой оболочке и сосудах мозга. Головная боль при шейном остеохондрозе может отличаться по интенсивности, характеру и месту возникновения. В отдельных случаях болевые ощущения сопровождаются тошнотой, появлением перед глазами «звёздочек» и «кругов», головокружением, непереносимостью яркого света (фотофобия), шумом в ушах и боязнью громких звуков (фонофобия).
Причины головных болей при шейном остеохондрозе Причиной головных болей при данном заболевании является деформация межпозвонковых дисков, вследствие чего происходит нарушение в составе структур позвоночника, приводящее к компрессии сосудов и нервных окончаний.
Рассмотрев вопрос более подробно, можно заострить внимание на четырёх наиболее распространённых состояниях вызывающих головные боли при шейном остеохондрозе: Синдром позвоночной артерии. Характеризуется продолжительной, по большей части санаторий Шахтер пульсирующей, иногда жгучей головной болью, очаг которой расположен в затылочной части головы. По прошествии времени, боль может перейти на теменную и височную область. Анальгетики плохо помогают при болях этого типа. Синдром позвоночной артерии как правило вызван смещением позвонков, протрузиями и грыжами межпозвонковых дисков. Присутствие головной боли не единственный симптом возникающий при данном нарушении. Часто человек испытывает головокружения, потемнение или «искры» перед глазами, связано это с нарушением кровообращения. Сдавливание позвоночных нервов (шейная мигрень). Боль начинается в области шеи, переходя затем в левую или правую части головы, в зависимости от места расположения сдавленного нерва. Продолжительность боли обычно не превышает двенадцати часов. Защемление нерва в затылочной части головы. Ощущения боли при затылочной невралгии имеют схожий характер с болями спровоцированными синдромом позвоночной артерии. Головная боль в большинстве случаев плавно переходит из затылочной в теменную зону, охватывает передние отделы, оказывая «давящее» воздействие на глазницы. Причиной защемления ветвей нервов становится смещение позвонков, костные наросты (остеофиты), появляющиеся при остеохондрозе, а также истончённый межпозвонковый диск. Гипертензивный синдром.
При его наличии присутствует давящая,  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец распирающая головная боль, усиливающаяся в момент поворота головы, а в некоторых случаях и при поворотах глаз. Болевые ощущения чаще всего непродолжительны и находятся в пределах 2-3 часов. Появление гипертензивного синдрома связано с увеличением внутричерепного давления, вызванного сдавливанием сосудов проходящих через зауженные каналы позвонков, поражённые шейным остеохондрозом. Факторы, провоцирующие усиление головной боли постоянная сидячая работа резкие повороты шеи травмы позвоночника непрофессиональный массаж в области шеи избыточный вес тела диета, приводящая к нарушению обменных процессов в организме сон в неудобной позе Лечение головной боли при шейном остеохондрозе Для устранения головных болей часто используются комбинации анальгетиков и спазмолитиков, что в большинстве случаев даёт неплохие результаты. При повышенной напряжённости мышц шеи, головы и глаз, иногда применяются лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), к которым относятся аспирин и диклофенак. Данные препараты  Трускавец санатории.Путевка в Трускавец  способны оказывать лишь временную помощь, не способствуя лечению самого шейного остеохондроза. Анальгетики и НПВП имеют некоторые побочные эффекты, среди которых тошнота, понижение иммунитета, неблагоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка и ухудшение свёртываемости крови. Возможными побочными эффектами спазмолитиков являются аритмия, головокружение и даже усиление головной боли. Необходимо понимать, что головная боль — один из симптомов шейного остеохондроза, поэтому в лечении нуждается непосредственно сам позвоночник, поражённый этим заболеванием. Лечение остеохондроза должно осуществляться при помощи физиотерапевтических процедур, препаратов из группы хондропротекторов, лечебной физкультуры, а также специального питания с использованием витаминных комплексов. Наиболее популярной физиотерапевтической процедурой является электрофорез.
Суть его заключается в следующем: под действием электрического поля, лечебный состав нанесённый на подкладку электрода, вводится сквозь кожу в ткани организма. Благодаря электрофорезу проходят болевые ощущения, улучшается кровообращение, устраняются мышечные спазмы. Для лечения остеохондроза применяется также магнитотерапия, которая оказывает болеутоляющее и противовоспалительное воздействие, улучшая обмен веществ и ускоряя вывод токсинов. Лечебная физкультура может служить хорошим помощником в борьбе с шейным остеохондрозом, при условии систематических занятий. Выполнять упражнения следует с осторожностью, чтобы не нанести вред организму. Для лечения недуга Санатории Трускавца применяются хондропротекторы, в составе которых присутствуют только натуральные природные компоненты. Данные препараты стимулируют восстановление хрящевых тканей в позвоночнике. Витаминные комплексы, включающие витамины группы A, B, C, D, кальций, марганец, фосфор и магний помогут организму продуктивнее противостоять болезни. Помните, что для того чтобы начать эффективное лечение, первое что нужно сделать — обратиться к специалисту!

Лечение остеохондроза народными средствами, популярные рецепты

Остеохондроз – это хроническое дистрофическое изменение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, приводящее к развитию выраженного болевого синдрома и ограничению двигательной активности человека. Для лечения остеохондроза часто используются физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия и индивидуально подобранные комплексы ЛФК. В случае сильных болей доктора могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, санаторий Шахтер поливитаминные комплексы и хондропротекторы. Не теряют своей популярности и средства народной медицины, ведь зачастую они не требуют финансовых затрат, просты в приготовлении и при этом способны оказывать ощутимое лечебное воздействие. Содержание статьи : Компрессы от остеохондроза Растирки при остеохондрозе Настойки от остеохондроза Другие способы народного лечения Максимальный лечебный эффект при остеохондрозе способен оказать только комплексный подход в лечении, поэтому следует использовать как народные способы, так и современные медицинские методики. Видимых положительных результатов при лечении остеохондроза народными средствами можно добиться при условии их продолжительного применения. Средства народной медицины, используемые для лечения способствуют снижению давления, устранению застоя в тканях и понижению болевых ощущений, а также комплексно воздействуют на нервную систему. Компрессы от остеохондроза Лечебные компрессы следует делать на протяжении 5 — 15 дней, ежедневно. Листья лопуха. Предварительно следует распарить свежесорванные листья, плотно приложить на больную область, накрыть тёплым платком и подержать в течение 30-40 минут. Сырой картофель с мёдом. Очистить картофелину, натереть на мелкой тёрке и смешать в равных долях с мёдом. Положить смесь на больное место, утеплить полиэтиленом и зафиксировать пластырем. Компресс нужно сохранять 2 часа. Цветы полыни. Чайную санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) ложку цветов полыни залить 150мл горячей воды (80-90°С).
Настаивать 2 часа, затем пропитать марлю раствором и приложить минимум на 3 часа к месту локализации остеохондроза, обмотав компресс бинтом или другим материалом. Лопух, зверобой и одуванчик. Все компоненты в равных долях измельчить, перемешать, залить кипятком и настоять 15-20 минут. Тёплым настоем делать компресс на болезненном участке спины. Камфорное масло, спирт и вода. Смешайте 3мл камфорного масла, 100мл медицинского спирта и 20 капель йода. Добавьте 150мл воды и размешайте. В растворе смочите мягкую тряпку или марлю, затем приложите её к больному месту, накройте полиэтиленом и зафиксируйте при помощи пластыря, сверху обмотайте бинтом. Компресс ставится на всю ночь, при появлении сильного жжения, необходимо его снять. Алоэ, мёд и водка. Вам понадобится 50гр алоэ (мякоть листа), мёд в количестве 100гр, водка — 100мл. Натрите на тёрке лист алоэ и смешайте с мёдом и водкой. Смесь должна настаиваться 5 дней. Наносите её тонким слоем на болезненную область спины, затем накройте целлофаном и обмотайте шарфом или полотенцем. Компресс ставится преимущественно на ночь, можно ставить и днём на 2-3 часа. Лепёшки, сделанные из ржаной муки. Для приготовления понадобится одно яйцо, ржаная мука и вода. Из данных ингредиентов необходимо замесить тесто, сделать лепёшку и испечь её в духовке. Затем обернуть лепёшку марлей и пока она тёплая, прикладывать в виде компресса. Керосин. Для компресса нужно смочить ткань в чистом керосине, ровным слоем положить на область поражённую недугом. Накрыть сверху полиэтиленом и зафиксировать пластырем. Керосин сохраняет свою активность в течение 3 часов. Растирки при остеохондрозе Растирания должны производиться каждый день в течение 10 — 15 дней. Хрен с водкой. Корень хрена перемолоть в мясорубке и смешать в равных частях с водкой. Полученной смесью делать растирание, желательно на ночь. Календула с одеколоном. Взять 200гр цветков календулы, добавить камфорный спирт (200гр), одеколон (200гр) и настоять 14 дней, после чего делать этой смесью растирания. Редька и мёд, настоянные на водке. Редьку натереть на тёрке, смешать с мёдом в равных частях и добавить Санатории Трускавца  50гр водки. Готовый состав применять для растирания на болезненном участке позвоночника. Свиной жир и хмель. Взять столовую ложку заранее растопленного и охлажденного до комнатной температуры свиного жира и смешать с таким же количеством растёртого хмеля. Полученный состав втирать в поражённую недугом область. Свиной жир и прополис. Предварительно растопить свиной жир в количестве 100-150гр, добавить 30гр прополиса и тщательно перемешать. Производить растирание необходимо на ночь. Сразу после процедуры следует обернуть спину тёплым шарфом или пледом. Имбирь и чеснок. Измельченный имбирь и чеснок обжаривают с добавлением сливочного масла, до получения однородной кашицы. Этим составом растирают болезненную область. Душица с маслом. Смешайте 1 столовую ложку душицы и 0,2 литра оливкового масла. Смесь настаивается до 10 часов, далее процеживается и втирается в болезненные участки спины. Лавровый лист и можжевельник. Потребуется чайная ложка перемолотых листьев можжевельника, 6 чайных ложек измельчённого лаврового листа и 12 чайных ложек сливочного масла. Смешайте компоненты до получения однородной массы.
Готовой мазью растирайте спину 1-2 раза в день. Подорожник, шалфей и оливковое масло. Возьмите по 2 столовые ложки мелко натёртых листьев подорожника и шалфея, добавьте 50мл оливкового масла и 40гр предварительно растопленного вазелина. Перемешав ингредиенты вы получите готовую мазь, которую нужно тщательно растирать в месте локализации остеохондроза. После растирки, укутайте спину тёплым материалом. Применяйте мазь 2-3 раза в день. Настойки от остеохондроза Настойка сабельника. На 30гр сухого сабельника потребуется 0,5 литра воды, настаивать в течение 21 дня, употреблять готовую настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении месяца. Настой из ромашки и мяты. Для приготовления настоя необходимо взять столовую ложку ромашки и столько же аптечной мяты, смешать и залить водой (300мл), затем варить 10 минут на водяной бане. Употреблять готовый состав по полстакана два раза в день, на протяжении 3 недель. Настойка из чеснока и лимона. Три-четыре лимона нарезать дольками, удалить косточки и отжать, после чего дольки бросить в лимонный сок. Добавить 150-200гр натёртого чеснока. Готовую смесь залить кипяченой водой и поставить в холодильник. Употреблять 3-4 недели, утром после завтрака по половине стакана. Настой с использованием мелиссы, кожуры апельсина, мёда и Санатории Трускавца  валерианы. Половину столовой ложки лекарственной мелиссы и ложку мелко нарезанной кожуры апельсина смешать и залить тёплой водой (0,5л), спустя час добавить одну чайную ложку мёда и 15 капель настойки валерианы. Употреблять 2 раза в день по 250мл на протяжении 2-3 недель. Отвар из корней любистока. Потребуется взять 5-10гр корней любистока, залить водой, прокипятить в течение 15 минут и настоять 3-4 часа. Употреблять отвар натощак по 3-4 раза в день по столовой ложке.
Курс приёма — 2 недели. Настойка из листьев брусники. Возьмите 1 столовую ложку листьев брусники, залейте горячей водой в объёме 0,25 литра и дайте настояться 1-2 часа. Готовый напиток является отличным противовоспалительным средством. Употреблять его нужно утром и вечером по половине стакана, в течение 3 недель. Отвар из корней петрушки. Измельчить 50гр корней петрушки, залить водой в объёме 0,5 литра и кипятить на медленном огне полтора часа. Употреблять следует 3 недели по 1 столовой ложке утром и вечером. Настойка из крапивы и мёда. Из свежесорванной крапивы выжать сок, смешать с мёдом и медицинским спиртом в равных долях. Настоять в холодном месте 14 дней и употреблять в течение 2 недель по столовой ложке утром натощак. санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Настойка из тысячелистника с мятой, солодкой и календулой. Вам потребуется столовая ложка тысячелистника и по 2 столовые ложки мяты, солодки и календулы. Смешайте все ингредиенты и залейте 1 литром горячей воды, дайте настояться 7-8 часов. Принимайте 3 раза в сутки по 50мл, на протяжении 3 недель. Другие способы народного лечения Вне фазы обострения эффективен массаж, проводимый с использованием обычной кухонной скалки или шарикового массажёра. Удобство данного метода заключается в возможности его самостоятельного проведения, но делать это нужно крайне осторожно! Ванны из хвои и морской соли. Для приготовления понадобится еловая хвоя, валериана, лаванда — по 1 столовой ложке, а также 4 столовые ложки морской соли. Смешайте ингредиенты и залейте водой (300мл). Поставьте смесь вариться на тихом огне и выключите после 5 минут кипения, затем процедите. Добавьте отвар в ванну, температура воды в которой должна быть приблизительно 37°С. Лежать в воде с отваром нужно 15-20 минут ежедневно, на протяжении 4 недель. Принятие таких ванн способствует усилению кровообращения и расслаблению мышц.
Местная гирудотерапия (лечение пиявками) пользуется популярностью среди нетрадиционных методов медицины. В дополнение к лечению остеохондроза народными средствами санаторий Шахтер желательно перейти на сбалансированное питание, богатое различными витаминами и минеральными веществами. Это позволит ускорить восстановительные процессы в организме и оказать общее положительное воздействие на нервную систему. Применение рецептов народной медицины должно производиться исключительно после постановки диагноза «остеохондроз». Следует помнить, что самолечение не всегда может дать желаемый результат, поэтому использование даже самых безопасных народных рецептов необходимо согласовывать с врачом.

Особенности диетического питания при остеохондрозе

Остеохондроз — заболевание, спровоцированное нарушением обменных процессов, что приводит к недостаточному поступлению аминокислот, витаминов и минеральных веществ в суставные хрящи. Лечится это заболевание медикаментами и специальными физическими упражнениями, но не менее важно для избавления от дистрофических нарушений в  Санатории Трускавца межпозвонковых дисках придерживаться правильного питания — всю жизнь таблетки пить не будешь, а поддерживать здоровье нужно! Содержание статьи : Основы правильного питания Рекомендуемый рацион питания при остеохондрозе Что следует исключить из рациона Основы правильного питания Чтобы обозначить требования к диетическому питанию при остеохондрозе, нужно знать какую цель преследует это «мероприятие». Итак, основными целями такого питания будут: Восполнение кальция в организме — это самый важный элемент для крепости костей. Балансировка поступающих в организм белков, жиров и углеводов.
Корректировка количества потребляемой жидкости в сутки. Коррекция веса тела. Снижение содержания соли в организме. Диета при остеохондрозе подразумевает и знание главных принципов её проведения: Введение в рацион большого количества растительной пищи. Сбалансированность питания — категорически запрещено проведение монодиет (например: рисовых, яблочных, арбузных). Калорийность употребляемых продуктов должна быть низкой. Если придерживаться основных правил проведения диеты, то это не только снизит негативное влияние на организм принимаемых медикаментов, но и сделает курс реабилитации уже повреждённых суставных хрящей более результативным. Рекомендуемый рацион питания при остеохондрозе Существуют определённые продукты, которые можно и нужно употреблять в рамках диеты. Их перечень должен знать каждый больной, потому как это поможет Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец подобрать действительно разнообразное и полезное меню на каждый день. Первое, о чём стоит упомянуть — естественные хондропротекторы. Это продукты, в которых содержится коллаген, способствующий укреплению хрящевой ткани, а также активирующий функции её восстановления. Содержатся хондропротекторы в таких продуктах: морская рыба холодец (студень) разнообразные желе При остеохондрозе позвоночника организму необходима пища богатая белками, но при этом нужно строго следить за калорийностью продуктов — она должна быть низкой. Вполне допустимо включать в рацион питания следующие продукты: мясо куриное, говяжье и кроличье горох и фасоль пшеница и кукуруза грибы гречневая крупа различные орехи яйца молочные продукты Очень важно в период лечения остеохондроза употреблять в пищу нужное количество жиров — абсолютно от них отказываться (например, в целях снижения веса) нельзя. Предпочтение следует отдавать растительным жирам (подсолнечное, кукурузное или оливковое масла), нужно употреблять и ненасыщенные жиры, которые содержатся в белой рыбе и утином мясе.
А вот от углеводов лучше отказаться, правда совсем их исключать из рациона также нельзя — углеводы являются важным элементом в обменных процессах организма. Единственное, что нужно сделать — ограничить употребление пирожных, тортов, белого хлеба и любой сдобной выпечки. Если уж без сладкого совсем не получается обходиться, то смело можно вводить в рацион питания сухофрукты и мёд. Очень важно соблюдать баланс кальция в организме — этого можно достигнуть, принимая специальные лекарственные препараты, но это назначение врач делает только в тяжелых случаях. Обычно количество кальция в организме восполняется следующими продуктами: печень, почки и сердце животных лук репчатый орехи бананы свёкла творог и сыр различных видов капуста белокочанная и цветная мелко растолчённая скорлупа куриных яиц Витамины. По поводу витаминов и минералов врачи солидарны во мнении — при остеохондрозе позвоночника они необходимы, причём их можно получать из продуктов или специально составленных витаминных комплексов. Если говорить о продуктах, то запомните, в каких какой витамин содержится: Витамин D: рыба морская и речная, морепродукты, крапива, овсяная крупа, петрушка, кисломолочные продукты. Витамин A: шпинат, морковь, зелень петрушки, тыква, печень животных, сливочное масло. Витамин B: мясо животных, все крупы, молоко, яйца. Витамин C: капуста всех сортов, клюква, цитрусовые без исключения, шиповник, киви. Периодически полезно принимать аскорбиновую кислоту — она содержит витамин С, который очень быстро «вымывается» из организма, а вовремя восполнить его количество свежими фруктами или овощами, порой нет санаторий Шахтер возможности. Жидкость. Необходимо употреблять каждый день 1,5-2 литра жидкости. Понижение этого количества приводит к замедлению обменных процессов, повышению вязкости крови, замедлению кровообращения и ухудшению питания тканей организма.
Но и сильно увлекаться употреблением жидкости не стоит, она может вымывать из организма калий, магний и другие важные микроэлементы. Пить нужно не только воду, очень полезными для здоровья считаются соки «фреш» (это свежевыжатые соки из овощей и фруктов). Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 мл овощных соков, например морковного, капустного, свекольного. Это будет полезно и абсолютно здоровым людям, ведь такие соки содержат в себе максимум витаминов и полезных веществ. Соль. Многие считают, что остеохондроз позвоночника связан с отложениями солей непосредственно на костях — это ошибочное мнение. На самом деле соль не играет никакой роли в развитии остеохондроза, но следить за её поступление в организм всё-таки нужно: Во-первых, она способствует задержке жидкости в организме. Во-вторых, соль негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют не только контролировать потребление соли, но и периодически проводить очищающие процедуры для организма, которые способствуют выведению лишней соли: Натощак утром съедать 2 столовые ложки риса, замоченного на 5 часов и отваренного в течение 10 минут. Длительность проведения процедуры — 40 дней. 2 столовые ложки отрубей развести в стакане тёплой воды и выпить это утром натощак. Длительно проведения процедуры — 40-60 дней. Что следует исключить из рациона В первую очередь нужно постараться исключить из рациона сахар и ограничить приём соли. При резком Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускавец ограничении потребления соли понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к естественному вкусу продуктов, поэтому старайтесь постепенно увеличивать уровень недосоленности блюд. С сахаром всё гораздо проще — он с успехом заменяется мёдом, но только в том случае, если у больного отсутствует гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость этого продукта. Следующий шаг — ограничение, а затем и полное исключение из рациона копчёных, маринованных и жареных продуктов.
Связано это с тем, что такая пища: Повышает аппетит, что может стать причиной увеличения массы тела. Сама по себе является очень калорийной. Увеличивает потребность организма в жидкости. Обязательно нужно исключить из своего рациона кофе и сократить употребление крепкого чая — эти напитки активно вымывают из организма кальций, который важен для укрепления костей и суставных хрящей. Вместо кофе можно употреблять цикорий, но если от крепкого напитка отказаться вы не в состоянии, то его следует пить с молоком или сливками. Конечно же, полностью следует исключить алкоголь, ограничить употребление острых блюд и различных специй — это можно делать постепенно, давая время организму «привыкнуть» к новым вкусовым ощущениям. Диета при остеохондрозе — важная составляющая комплексного лечения. При диагностировании такого заболевания нельзя полагаться только лишь на Санатории Трускавца корректировки в своём питании. Нужно пройти курс лечения физиотерапевтическими процедурами, регулярно заниматься лечебной физкультурой, периодически пользоваться услугами массажиста и мануального терапевта, при необходимости принимать медикаменты. Только комплексный подход в решении проблемы даст стойкие, ожидаемые результаты. Правда, даже после облегчения состояния понадобится на протяжении всей жизни придерживаться выбранной диеты, но к этому времени организм уже адаптируется к вашему новому меню.

Физиотерапия в урологии и андрологии

К сожалению, многим женщинам хорошо знакомы симптомы цистита: жжение и колющая боль при мочеиспускании, частый позыв на мочеиспускание при небольшом количестве мочи, боли над лоном.
А большинству мужчин известны такие диагнозы как простатит, импотенция, раннее семяизвержение, половые инфекции, аденома, бесплодие, хронический уретрит и др. санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья)
Назначаемая обычно в этих случаях антибактериальная и противовоспалительная ерапия, как правило, купирует только симптоматику острого заболевания, но не всегда приводит к устранению его последствий и функциональных нарушений. Наилучшие результаты в комплексном лечении большинства урологических и андрологических заболеваний достигаются с использованием в Санатории Трускавца  физиотерапии как одного из самых эффективных и безопасных метода лечебного воздействия. А у пациентов, не переносящих антибиотики и другие лекарственные препараты, физиолечение становится единственным средством избавления от недуга.
Аппарат АЭЛТИС СИНХРО - 02 предназначен для высокоэффективного лечения хронических воспалительных заболеваний мочевого пузыря, предстательной железы, семенных пузырьков, уретры, осложненных нарушением половой функции. Лечение достигается комплексным воздействием на область патологии лазерным излучением трех диапазонов и электростимулирующими импульсами, использованием воздействия в режиме биосинхронизации с пульсом пациента. Мы используем весь арсенал доступных в настоящее время методов физиотерапии:
Лазеротерапия: Лазерное излучение красного и инфракрасного спектров обладает противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим, иммуностимулирующим, регенеративным (омолаживающим) эффектами. Излучение синего спектра обладает бактерицидными свойствами в отношении таких микроорганизмов как, например, хламидии. Магнитотерапия: Магнитное излучение характеризуется сосудорасширяющим, седативным, Санатории Трускавцатепловым, иммуностимулирующим, противовоспалительным свойствами.
Электромиостимуляция: Импульсные токи используются для восстановления тканей, органов и систем, особенно мышц и нервов, утративших свою нормальную функцию в результате болезни или травмы. Усиливают весь комплекс обменных процессов, тормозят атрофию мышц, восстанавливают полную активность нервно-мышечного аппарата  санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) стимулируемого органа. Электрофорез: Лекарство поступает в организм в ионизированном состоянии через кожные покровы или слизистые. При этом нет необходимости в уколах, а биодоступность (эффективная концентрация препарата в больном органе) максимальна.

Полезные свойства минеральных ванн — окунемся с пользой

Минеральные ванны — полезные минералы для организма Издавна известно (об этом знали еще в Древнем Египте), что ванна оказывает благоприятное воздействие на организм, однако еще более положительно воздействуют на организм именно минеральные ванны.  Санатории Трускавца  Минеральные ванны предлагают многочисленные курорты и санатории – как искусственные, так и природные, но их без труда можно принимать и дома. В данной статье мы поговорим о пользе и противопоказаниях целебных минеральных ванн. Как действуют ванны на организм
Полезные свойства минеральных ванн обусловлены воздействием минералов на кожу и проникновения их в организм через поры. Такие процедуры чрезвычайно полезны для здоровья. Вода дарит расслабление мышцам, выполняя роль нежного массажера, и поднимает настроение. Минеральная ванная успокаивает нервную систему, снимая стресс и усталость.
Горячая вода способствует улучшенному кровообращению и расширению пор, вследствие санаторий Карпаты чего из организма выходят шлаки и токсины.
Знайте! Минеральные ванны способны вылечить даже некоторые психические расстройства, не говоря уже об их пользе во время восстановления после операции. Минеральные ванны значительно повышают иммунитет, а значит, и снижают риск заболеть как простой простудой, так и серьезной болезнью. Улучшая обмен веществ, ванны хороши для похудения, что оценит любая женщина. И, конечно, минеральные ванны улучшают состояние нашей кожи, питая ее минералами и делая ее более нежной и гладкой. Таким образом, они способны лечить кожные заболевания.
Перед проведением лечебной процедуры необходимо ознакомиться с противопоказаниями и показаниями к проведению минеральных ванн. Показания минеральных ванн Миротель(MIROTEL Resort & Spa) Трускаве
Далее, рассмотрим кому разрешены минеральные ванны, показания которых относятся практически ко всем системам организма.
Минеральные ванны показаны при:
Болезни сердца и нарушениях кровообращения (пороки сердца, ишемическая болезнь, кардиомиопатия, болезни периферических артерий и вен и другие).
Болезни и воспаления центральной нервной системы.
Болезни опорно-двигательной системы (хондропатии, остеопатии, болезни мягких тканей). Болезни органов дыхания (бронхит) Гинекологические заболевания.
Ожирение.
Кожные заболевания и воспалительные процессы. Санатории Трускавца 
Климакс.
Легкая форма сахарного диабета.
Нарушения работы щитовидной железы.
Заболевания пищеварительной системы (гастрите, колиты, энтероколиты). Минеральные ванны способны помочь в лечении печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, дискинезии желчевыводящих путей и восстановить здоровья после хирургического вмешательства.

Механизм действия сероводородной ванны

Исследованиями установлено, что при приеме сероводородных ванн находящийся в них сероводород (если он не диссоциирован) проникает через неповрежденную кожу во внутреннюю среду организма.
Слизистые оболочки также легко проницаемы для сероводорода. Проникновение сероводорода через кожу будет тем сильнее, чем выше концентрация его в ванне. При высоких концентрациях (порядка 250 мг/л и выше) он не только проникает через кожу, но и начинает циркулировать в крови. Естественно, что, кроме своего раздражающего действия на огромное рецепторное поле кожи, он может в этих случаях вызвать раздражение и интерорецепторов (чувствительных нервных окончаний в стенках кровеносных сосудов).
Большая часть сероводорода, проникающего в организм, окисляется до сульфатов, гипосульфита и других неорганических соединений серы. Некоторая часть его может участвовать в образовании органических соединений, в частности хондроитинсульфата В, обладающего способностью удерживать холестерин крови в санаторий Шахтер растворенном состоянии, тем самым предотвращая его отложение на стенках сосудов. Основная масса сероводорода, проникшего в организм (а точнее, продуктов его окисления), выводится через почки, в значительно меньшем количестве он удаляется из организма через легкие, в том числе и в неизменном виде.
Ярким проявлением действия сероводорода на кожу и слизистые оболочки является их покраснение.
Лежащее в основе этой реакции расширение капилляров и артериол кожи и более глубоких тканей под влиянием сероводорода сопровождается выраженной реакцией и клеточных элементов кожи, в частности, так называемых тучных клеток, которые выделяют весьма активные в биологическом отношении вещества (гепарин, гистамин). Действие сероводородных ванн связано с рефлекторными реакциями, возникающими в ответ на раздражение заложенных в коже (и в сосудах) чувствительных нервных окончаний (рецепторов). С рефлекторным воздействием на организм тесно связаны гуморальные реакции (то есть передаваемые кровью и лимфой), которые включаются в общую реакцию организма на сероводородные процедуры. Иными словами, ответная реакция организма на ванну является по своему характеру нейрогуморальной.
Рефлекторно-гуморальное влияние сероводородных ванн проявляется и в отношении сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, эндокринных желез, обмена веществ. Таким образом, возникает сложная цепь реакций, захватывающая все основные системы организма.
Реакция покраснения, связанная с рефлекторным расширением кровеносных сосудов кожи, сопровождается перемещением крови из внутренних органов, санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) являющихся своеобразными депо крови, на периферию. На втором этапе этой реакции наступает расширение кровеносных сосудов во внутренних органах.
Сероводородные ванны увеличивают проницаемость клеточных оболочек, что благоприятствует нормальному притоку питательных веществ к клеткам, интенсифицируют деятельность ферментов и гормонов в организме, улучшают обмен веществ в сердечной мышце, устанавливая режим более экономного расходования энергии сердечных сокращений. Они замедляют свертываемость крови и тем самым предупреждают тромбообразование, повышают интенсивность восстановительных процессов в поврежденных тканях, способствуют рассасыванию очагов вялотекущего воспаления. Установлены факты, свидетельствующие о нормализирующем действии сероводородных ванн на функциональное состояние центральной нервной системы. Они повышают тонус коры головного мозга и уравновешивают основные нервные процессы (возбудительный и тормозной).
У больных, принявших курс сероводородных ванн, восстанавливается нарушенное равновесие между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы, ведающей деятельностью сердца и других внутренних органов, сосудистой системой, обменом веществ.
Сероводородные ванны как бы выравнивают функциональное состояние сосудодвигательных центров, регулируя основные нервные процессы и нормализуя сосудистые реакции. Происходящие под влиянием сероводородных ванн сдвиги в артериальном давлении более значительны при гипертонии, чем при нормальном или пониженном артериальном давлении. Кроме того, сероводородной ванне свойственно фазное изменение артериального давления у больных гипертоничей. Так, при нахождении больного гипертонической болезнью в сероводородной ванне артериальное давление у него понижается, при выходе из нее нередко повышается, а затем, по истечении 15-20 мин после ванны, оно понижается ниже исходного состояния. При нормальном артериальном давлении сероводородные ванны существенных изменений не вызывают.
Под действием сероводородных ванн частота пульса также претерпевает определенные изменения. На первых минутах приема ванны отмечается некоторое увеличение частоты пульса, а к концу ванны он урежается, особенно в тех случаях, когда в исходном состоянии был учащен.
Доказано, что под влиянием сероводородных ванн улучшается систолический и минутный объем сердца. Скорость кровотока возрастает, особенно если она до ванны была замедлена. Сероводород усиливает процессы окисления в тканях, повышает активность ферментов, особенно серосодержащих, и тем самым способствует повышению энергетических ресурсов сердечной мышцы. Установлено, что сероводород влияет на гистаминовый и ацетилхолиновый обмены путем изменения активности ферментов гистаминазы и холинэстеразы, принимающих активное участие в обмене веществ.
Сероводородным водам свойственно снижать уровень сахара в крови при сахарной нагрузке у здоровых людей и у больных сахарным диабетом, а также создавать энергетические запасы в организме. Ввиду многообразного влияния сероводородных ванн на различные функциональные системы организма они широко применяются при различных заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, нарушениях обмена. Не вдаваясь в детали показаний или противопоказаний к применению сероводородных ванн, укажем лишь, что в условиях курортного лечения на больного одновременно с бальнеолечением действует целый комплекс различных факторов внешней среды. Именно весь комплекс в целом (а не только ванны) и обусловливает высокий эффект курортной терапии при целом ряде заболеваний.
При назначении сероводородных ванн для лечения различных заболеваний учитывается концентрация сероводорода, температура ванн, их продолжительность, комбинация с другими видами терапии, количество ванн на курс и, что особенно важно, общее состояние организма больного, активность имеющегося у него патологического процесса.
В настоящее время на курорте Сочи применяются ванны с концентрацией общего сероводорода от 25 до 400 мг/л. Температура ванны в летнее время чаще всего 34-35°, в зимнее - 35-36° (она может быть повышена или понижена в зависимости от индивидуальной чувствительности к ней больного). Продолжительность ванн устанавливается от 6-8 до 15 мин и может быть изменена в зависимости от общего состояния больного и применяемой концентрации сероводорода. Курс сероводородных ванн вызывает существенную и в общем благоприятную перестройку функционального состояния организма больного человека. Однако в ряде случаев такая перестройка сопровождается временным нарушением равновесия в деятельности различных систем организма, что расценивается как бальнеологическая реакция. Она может выражаться в ухудшении самочувствия, появлении слабости, вялости, в расстройстве сна, местном повышении температуры. Обычно бальнеологическая реакция носит временный характер. Бальнеологическая реакция, являющаяся проявлением «физиологической меры», направленной на восстановление нарушенного в патологическом очаге равновесия, не есть явление патологическое. Вместе с тем выраженная и тем более «бурная» реакция, грозящая перейти в обострение, вредна и даже опасна, и ее не следует допускать.
Возможность возникновения выраженной бальнеологической реакции и рывок перехода ее в обострение воспалительного процесса будут различными и при одинаковой интенсивности бальнеологических процедур. Вопрос, следовательно, заключается в подборе раздражителя, соответствующего реактивности больного. Нужно различать разные степени  Санатории Трускавца  бальнеологической реакции. Она может быть «немой», «субклинической» с клиническими проявлениями, средней тяжести, граничащая с обострением, и, наконец, сильная, являющаяся в определенной степени явлением патологического характера, грозящая обострением патологического процесса.
В последнее время врачи, назначая больным бальнеотерапию, стремятся избегать выраженной бальнеологической реакции и достигать желательного лечебного эффекта без существенного нарушения физиологического равновесия организма. Такую тенденцию следует считать правильной, так как обострение в выраженной форме может мешать нормальному ходу восстановительных процессов. От сероводородных ванн можно ожидать успеха только в том случае, если время пребывания больного в ванне, концентрация в ней сероводорода будут увеличиваться постепенно. В последние годы в Сочинском НИИ курортологии и физиотерапии разработана стройная система назначения сероводородных ванн по различным режимам воздействия. Предписывая курс лечения сероводородными ваннами, врачи обычно учитывают индивидуальные особенности больного, функциональное состояние его организма, и в первую очередь нервной системы, а также, общие показания и противопоказания. Конкретное назначение того или иного режима сероводородного бальнеолечения диктуется состоянием здоровья больных.
При режиме слабого воздействия (режим № 1, после окончания периода адаптации) назначаются ванны с концентрацией сероводорода 25-50 мг/л. Эти ванны оказывают относительно щадящее, мягкое действие на организм, не вызывая резких ответных реакций. Они постепенно нормализуют измененную реактивность организма, улучшают обмен веществ и кровоснабжение органов и тканей и тем самым способствуют укреплению защитных сил организма против болезни. В некоторых случаях заключительные ванны при этом режиме даются с концентрацией сероводорода в 100 мг/л. Реже вместо общих назначаются четырехкамерные ванны с концентрацией сероводорода 150 мг/л. Продолжительность приема общей ванны 6-15 мин. При лечении детей, а также взрослых с поражением клапанов и мышцы сердца продолжительность ванны снижается до 5-10 мин. Ванны по режиму № 1 назначаются через день. В холодный период года (ноябрь-апрель) температура отпускаемых сероводородных ванн (при отсутствии у больных гипотонии) может быть доведена до 37°, то есть выше, чем обычно, на 1°. Больным при этом рекомендуется более продолжительный (до 30 мин) отдых после приема ванны в специально оборудованном зале отдыха. Сероводородную ванну допускается сочетать с какой-либо местной процедурой (орошение, ингаляция). Все местные процедуры, за исключением микроклизм, больные принимают перед общей ванной. При соответствующих показаниях бальнеотерапия по режиму № 1 не исключает назначения воздушных, солнечных ванн и морских купаний. Климатопроцедуры разрешается принимать спустя 3-4 ч после приема сероводородной ванны. Утреннюю гигиеническую гимнастику можно проводить за 2 ч до приема мацестинской ванны, прочие процедуры лечебной физической культуры - спустя 2 ч после нее. Физиотерапевтические процедуры могут быть назначены только в дни, свободные от мацестинских ванн.
По режиму № 2 (умеренно интенсивного воздействия) назначаются ванны (реже - полуванны) с концентрацией сероводорода 100-150 мг/л. Воду в ванне нагревают до 34-37°, и больной лежит в ней 6-15 мин (при лечении детей, а иногда и взрослых с ревматическим поражением сердца - от 4-5 до 10 мин). Врач предписывает больному прием ванн,  Санатории Трускавца  как правило, через день или два дня подряд с последующим днем отдыха, всего на курс лечения 8-12, реже 13-15 ванн. Ванны средней концентрации сероводорода (100- 150 мг/л), отпускаемые по этому режиму, оказывают разностороннее влияние на организм больного и, действуя щадяще-тренирующе на ряд его органов и систем, перестраивают реактивность организма, способствуют нормализации функционального состояния центральной нервной системы, обменных процессов, совершенствуют приспособительные механизмы в организме и повышают его функциональные возможности.
Порядок сочетания общей ванны с местными сульфидными процедурами (орошение, ингаляции, двух- и четырехкамерные ванны) такой же, как и при режиме № 1. Климатопроцедуры больные принимают спустя 3-4 ч после приема сероводородных ванн. В ряде случаев морские купания и воздушные ванны (только не солнечные) взрослые могут принимать и до ванны. Утренняя гигиеническая гимнастика при режиме № 2 проводится за 1-2 ч до приема сероводородных ванн, а лечебная гимнастика и другие виды лечебной физкультуры - через 1,5-2 ч после ванны. Физиотерапевтические процедуры (за исключением эритемных доз ультрафиолетовых облучений, парафинотерапии или грязевых процедур) допускаются за 1-2 ч до приема сероводородных ванн.
По режиму № 3 (интенсивного бальнеологического воздействия) ванны назначаются с концентрацией сероводорода 250-350 мг/л. Эти ванны, оказывая многогранное действие на организм, вызывают более глубокую перестройку важнейших функций организма, его реактивности и обменных процессов, улучшают кровоснабжение и питание органов и тканей, способствуют мобилизации компенсаторных механизмов организма.
При режиме интенсивного воздействия врачи назначают больным общие ванны (реже полуванны) с температурой воды 34-36° (реже 37°), продолжительность приема ванны от 3-5 до 10 мин. На курс лечения предусматривается 8-10 ванн (принимаются они через день).
По режиму № 3 лечение проводят по следующей схеме: 2--3 ванны с концентрацией сероводорода 100 мг/л, 1-2 ванны с концентрацией 150 мг/л, 2-3 с концентрацией 250 мг/л и последующие с концентрацией 350 мг/л. Местные процедуры рекомендуются после санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) общей ванны с высокой концентрацией сероводорода. Климатолечебные процедуры и лечебная физкультура назначаются так же, как и при режиме № 2.
Естественно, указанные режимы - это схема, которую врач санатория видоизменяет в зависимости от состояния больного и реакций его организма на процедуры. Сероводородные ванны показаны больным с ревматическими пороками сердца через 10-12 месяцев после исчезновения острых и подострых проявлений ревматического процесса, а также больным кардиосклерозом при условии отсутствия грубых нарушений основных функций миокарда. Хороший эффект такие ванны оказывают при лечении гипертонии I стадии и в начальной фазе II стадии с нарушением кровообращения не выше I степени, облитерирующем эндартериите. На многих бальнеологических курортах сероводородные ванны применяют для лечения различной суставной патологии, в частности инфекционного неспецифического полиартрита, дистрофических, падагрических, обменных, эндокринных и возрастных поражений суставов, травматических артритов, контрактур суставов и некоторых других поражений опорно-двигательного аппарата.
Показанием для сульфидной бальнеотерапии являются также некоторые заболевания нервной системы - невралгия, неврит, радикулит и другие в периоде затихания патологического процесса. Обязательными условиями при лечении сероводородными ваннами являются нормальная температура тела, невысокие цифры числа лейкоцитов (до 7000) и скорости санаторий Шахтер оседания эритроцитов (до 20 мм/ч) в анализе крови больного. Повышение температуры тела, увеличение числа лейкоцитов свыше 7000 и СОЭ больше 20 мм/ч свидетельствуют об активном воспалительном процессе в организме, что является противопоказанием для сероводородной бальнеотерапии. Вот почему этому виду лечения должна предшествовать консультация врача.
Весьма большую группу среди лечащихся сероводородными ваннами составляют страдающие кожными заболеваниями - псориазом, экземой, нейродермитом, почесухой, рецидивирующей крапивницей, красным плоским лишаем, склеродермией и некоторыми другими формами дерматозов, а также гинекологическими заболеваниями воспалительного характера в хронической стадии.